吃不飽的「瘦身食譜」都是耍流氓！！！
我們可能會因為討論哪個明星長得好看而發生分歧，可能會因為喜歡吃甜還是喜歡吃咸而意見不一，但是在身材的問題上，大家的看法都會統一那都是——瘦。相比男生，女生可能更在意自己的身材和外表，有時候可能會為了美，寧願犧牲掉健康。你也許覺得她傻，那是因為你不知道她對美的渴望。雖然我不贊成為美犧牲健康，但是我不否定對美的渴望。
愛美之心，人皆有之。既然當代審美觀點是瘦，那愛美的人去追求瘦也無可厚非。但讓我氣憤的是有些打著所謂的「減肥食譜」、「瘦身食譜」的旗號來誤導大眾，這些食譜普遍都有一個特點，那就是少吃，不飽。呵呵，吃不飽我還看食譜幹嘛？現在吃不飽瘦下來了，以後永遠都不能吃飽，因為一吃飽，就會胖，所以要一輩子都吃不飽挨餓嗎？可能你會一時衝動說願意，但真的能堅持下來嗎？
關於瘦身這個話題，我問過一個身材偏胖的朋友，她因為苦於減肥在這方面也多少有些研究，她跟我分享了她對減肥的觀點和建議，我也極度認同。但最後她說：「至於我為什麼瘦不了，還不是因為吃得多。我他喵的要是能少吃，早變成一個瘦子了！」相信很多人都有這樣的困擾。所以說，那些吃不飽的食譜都是耍流氓。
那什麼樣的食譜才是有用健康還能減肥的食譜呢？首先第一點，它不會讓你一天都吃不飽，三餐至少一頓可以吃得飽，其他兩頓5-8分飽。第二點，吃的食物一般都是低碳食物，例如水果，蔬菜沙拉(脂肪含量低的調料)，水煮蔬菜（完全不放油、脂肪）等。第三點，每個人體質不一樣，適合的食譜也不一樣，沒有哪個食譜是萬能，只能說對大部分人有效，所以在健康的食譜上還是得靠自己一點點尋找嘗試，找到適合自己的，不要急於求成！
這裡想給大家推薦的不是什麼瘦身食譜，因為我個人對這方面沒有過多的研究，不能誤導大眾。所以只把我所知的告訴大家，那就是一個能快捷製作無油無脂肪的健康瘦身食物的利器——美的微波爐。普通的中式菜大都需要油制，減肥又要求少油，所以普通的炊具可能滿足不了這個條件，那麼用微波爐就不用擔心了！
美的微波爐，變頻火制出來的食物，可以均勻熟透；光波燒烤專門為燒烤設計，沒有油也能吃到健康的烤肉；還有-1°的冷火解凍，方便日常料理；智能濕度感應可以自動感應調節火力和時間。除了這些特色功能，微波爐本身也有著快速烹飪的功能只需要幾分鐘，無油烤肉、水煮蔬菜等健康食物都能輕鬆完成。
這是另一款美的微波爐，它同樣擁有變頻火力和-1°C冷火解凍功能。蒸、煮、烤多功能，樣樣精通；光波燒烤，無油也能做出好吃的菜品。還有著國家一級能效，省時省電，不管是日常烹飪還是用來專門做減肥的健康菜品，它都是絕對的好幫手！
其實減肥也是挺不容易，畢竟生活就把我們折騰成這樣子了，還要用把心思用在減肥上。換個角度想一想，只要是健康範圍內，胖點瘦點也沒有太大的關係，生活嘛~吃吃喝喝開心最重要！漂亮是給別人看的，開心才是自己的。不過，話雖這麼說，但美的慾望總不允許你這麼想，那就帶走一台美的微波爐吧！健康美味地瘦身菜品就靠它了！
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