指甲有豎紋是身體「求救」的信號，這些食物可以有效預防
手指是人的第二張名片，生活中很多人會在不經意之間發現指甲上出現了豎紋！有丑又難看。
豎紋分3種：
1、黑色豎紋
2、藍色豎紋
3指甲表面不夠光滑，出現的豎紋
理想狀態下的甲面應該是無縱橫溝紋的。所以，一旦發現其表面變粗糙，無光澤，甚至出現明顯的縱條紋，摸起來感覺溝壑叢生，就可能意味著您的身體最近正處在疲勞狀態中，並因此導致了體質虛弱，精神持續疲乏、免疫力下降等問題。
《黃帝內經》說「肝其華在爪」，指甲是肝之餘氣所化，正是肝臟健康的晴雨表。所以說養肝就是養指甲。
這些食物，對護肝很有一套：
1 檸檬片
檸檬中含有多種果酸，可養肝健脾，排污解毒。檸檬中含有大量的蛋白質，可促進肝臟細胞的修復，促進肝功能的恢復，所以，養肝護肝，檸檬少不了。
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新鮮檸檬採摘，檸香四溢
隨泡隨拿，非常方便
2 黑芝麻糊
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E等營養成分，常吃黑芝麻糊能夠有效的補充身體的營養。除此之外，芝麻糊還具有很好的滋補肝腎作用，對於肝臟具有一定的保護作用，是非常健康的養肝食材之一。
推薦這款南方黑芝麻糊，
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小包裝方便取拿
方便攜帶，隨時隨地享受營養美味！
3 銀耳
銀耳是天然的美容護膚品，對於女性而言是非常好的健康食材，常吃能夠有效放的幫助潤膚、祛除雀斑。常吃銀耳還能夠提高人體肝臟的解毒能力，對於肝臟很有益處，長期食用銀耳能夠排出肝臟的毒素，保持健康。
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已經去除根蒂，容易出膠
小包裝方便攜帶，隨時隨地享受營養美味
現在知道指甲豎紋是怎麼回事了嗎？
※肝不好的人指甲會出現3種情況，有些人往往第一個就中招了
※指甲有白點是缺什麼 有可能只是受過傷
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