兩種調理月經期長的食療配方

參芪冬瓜湯

原料：党參、黃芪、白朮各20克，冬瓜100克，味精、食鹽、香油各適量。

製作：將党參、黃芪、白朮水煎去渣取汁，趁熱加入洗凈、切成小塊狀的冬瓜，再煮10分鐘左右，放入食鹽、味精、香油調味即可。

用法:每日1?2次，食冬瓜並喝湯。

功效:健脾益氣。

適應證:氣虛所致的經期延長。

參芪枸杞粥

原料:党參、黃芪各30克，枸杞子10克，粳米100克，白糖適量。

製作:將党參、黃芪水煎去渣取汁。淘洗乾淨的枸杞子、粳米一同放入砂鍋中，加入清水適量煮粥，待至米七成熟時，倒人葯汁，繼續煮至米熟粥成，加人白糖溶化調勻即可。

用法:每日1劑，分早晚溫熱服食。

功效:健脾益氣，補腎調經。

適應證:氣虛所致的經期延長。

田七雞蛋湯

材料：雞蛋1個，田七10克，鹽少許。

做法：1、將田七洗凈，鍋置火上，倒入適量清水，將田七加水煮片刻，撈起，瀝干。

2、另起鍋，倒入適量水，待燒開後，打入雞蛋，煮至熟。

3、將田七放入鍋中，待再次煮沸後，調入鹽，拌勻即可。

葯膳功效：田七具有活血化瘀、散血止血的作用，雞蛋有益氣補虛的功效，兩者合用，對血瘀型月經不調、經期延長、月經色暗、有血塊、經期小腹痛者有很好的食療效果。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！