膝關節僵硬，中西醫結合康復讓關節重新「活」過來
膝蓋是人體最大最複雜的關節，也是人體最大的承重關節，擔負著集靈活、負重、力量傳遞於一身的重要作用，一旦膝關節受傷，將給生活帶來很大影響。
治療前，周阿姨的左膝關節僵硬
家住長沙的周阿姨，不久前帶孫子時在家不小心摔倒，左股骨中段完全橫斷斜行骨折，骨折端移位嚴重。手術後，周阿姨在家靜養了2個月，傷口癒合很好，本以為就好了，但是一下地，周阿姨發現左膝關節僵硬，根本就彎不了，活動嚴重受限，不能下蹲，走路只能一瘸一拐，周阿姨院來到湖南中醫附一針灸推拿康復科尋求診治。
唐錦忠康復師在給周阿姨進行康復
針灸推拿康復科骨傷康復組組長唐錦忠通過詳細的康複評定發現周阿姨大腿血運不通暢，膝關節腫脹，腿部肌肉輕微萎縮，同時經絡瘀堵，疤痕粘連，膝關節阻痹，主動活動範圍只有60度，膝關節肌肉力量減弱。
經過湖南中醫附一針灸醫師、康復師、理療師共同會診，為周阿姨量身制定了一套治療方案：
第一階段：針灸舒筋通絡，中藥熱敷消腫，生物力學分析糾正膝關節用力，醫療體操促進骨折組織癒合。
第二階段：手法松解疤痕粘連，關節鬆動訓練改善關節活動度，結合膝關節穴位點按鎮痛、肌肉筋膜松解，儀器訓練結合傳統保健功法加強膝關節協調靈活穩定性。
第三階段：整體全面恢復，肌肉力量回歸平衡，膝關節綜合功能訓練，回歸家庭。
康復後，周阿姨膝關節可以隨意彎曲
經過傳統康復和現代手法中西結合系統治療兩個月，周阿姨走路、下蹲、上下樓梯不再困難，膝關節可以隨意彎曲，行動自如，僵硬的膝關節又重新「活」了起來。
由於膝關節的特殊性，膝關節是運動損傷最常發生的關節，術後制動很容易造成關節黏連僵硬。生活中不好的運動方式和習慣都有可能傷害我們的膝關節，一旦膝關節出現疼痛，就要引起注意，防止進一步損害，如癥狀加重要及時就醫。
當發生膝關節骨性關節炎時，早期要盡量減少膝關節負重運動，適當休息保暖，可以做無負重的小幅度的膝關節運動訓練，既要減少磨損，給予充分癒合時間，又要增加膝關節周圍的肌肉力量，強化膝關節的功能。科學訓練膝關節，讓它永遠充滿活力。
膝關節養護小知識
注意保護膝關節，不要受涼、受潮、受外傷。
運動前要充分熱身和進行動態拉伸，運動後要進行靜態拉伸和肌肉放鬆。運動時膝和腳盡量不要形成夾角，盡量保持一致，防止扭轉損傷半月板。
減輕體重。近年來人們的平均體重有上升趨勢，肥胖是中老年婦女膝關節骨性關節炎發病率高的主要原因之一。研究表明，關節炎患者如果體重減輕6.8公斤，關節傷痛將降低一半。
游泳和散步是較好的運動（運動不能過量），既不增加膝關節的負重能力，又能讓膝關節四周的肌肉和韌帶得到有效鍛煉。
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湖南中醫藥大學第一附屬醫院針灸推拿康復科簡介
湖南中醫藥大學第一附屬醫院針灸推拿康復科是湖南省歷史最悠久、規模最大、療法最齊全、最具中醫特色的科室之一，為湖南省針灸推拿康復醫、教、研的中心基地及國際針灸推拿培訓基地。現有國家中醫臨床重點專科、國家中管局重點學科、中醫康復服務能力規範化建設項目等7項國家級平台；及湖南省重點學科（針灸學）、湖南省重點專科（癱病專科）、湖南省小兒腦病中醫特色康復中心、湖南省院士專家工作站等7項省級平台。科室整體實力居國內同類學科先進行列，在國內同行中享有較高學術地位和學術影響。
科室由門診、病房、成人康復中心、小兒腦病治療中心四部分組成，醫療業務用房面積近14800餘平米。共有針灸、推拿、康復、護理等專業技術人員131人。科內設施齊全，設備先進，儀器精良，環境舒適。擁有大型現代康復設備和中醫特色康復設備近500餘件，設備總值達2000餘萬元。
科室技術中西合璧，特點鮮明，將傳統針法灸法、特色外治技術、傳統推拿、整脊推拿、小兒推拿、現代康復等綜合運用。開展了針療、灸療、拔罐等針灸項目40餘種；開展了整脊正骨、傳統推拿、小兒推拿等推拿項目20餘種，特別推出以張力平衡針法為代表的等20餘種特色技術項目。其中治療腦血管病痙攣癱瘓的「張力平衡針法」，2005年被國家中醫藥管理局確定為全國推廣治法100項之一。劉氏小兒推拿療法被評為湖南省首批中醫專長絕技項目，2015年獲批湖南省非物質文化遺產名錄。
科室以中醫理念為指導，中西醫並重的特色發展；以治未病為主導，重大疾病為協同的特色學科方向；以專業技術人才為重點，複合型人才為方向的特色隊伍建設；以中醫特色技術為核心，現代理療技術為創新的特色技術風格，大力推廣應用以張力平衡針法等為代表的中醫適宜技術，堅持建立以中醫特色技術為核心，現代理療技術為協同，堅定以傳統針法灸法、特色針灸技術、傳統推拿、整脊推拿、小兒推拿、現代康復等六位一體，綜合運用的技術發展道路。
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章薇：醫學博士、教授、主任醫師、博士生導師、全國第三批優秀中醫臨床人才，湖南省225人才項目學科帶頭人，醫院首屆名中醫。
湖南中醫藥大學第一附屬醫院針灸推拿康復科主任及學科帶頭人、國家中醫臨床重點專科（針灸科）建設項目負責人、國家中醫藥管理局湖湘五經配伍針推學術流派傳承工作室負責人、國家中醫藥管理局中醫康復服務能力規範化建設項目負責人、湖南省重點專科癱病中醫康復專科主任、《針灸推拿治療學》教研室主任
社會任職：湖南省針灸學會副會長兼秘書長，湖南省針灸學會針灸臨床專業委員會主任委員，中國民族醫藥學會針灸分會/疼痛分會副會長，中國針灸學會臨床專業委員會副會長，中國針灸學會腦科學產學研創新聯盟副理事長，中國針灸學會腦病專業委員會/流派傳承委員會/康復專業委員會/針灸循證專業委員會常委或委員，湖南省中醫藥學會常委兼養生保健專業委員會副主委，湖南省針灸學會小兒推拿專業委員會副主委，湖南省康復醫學委員會康復教育委員會理事，中國針灸學會科技進步獎評審專家、湖南省幹部保健委專家。
科研成果：主持研發了治療痙攣癱瘓「張力平衡」針法，該法2005年被國家中管局確定為全國推廣治法100項之一。主持全院臨床各科病症的非藥物療法及針灸治療方案的制定。先後主持並參與國家自然科學基金5項，參與國家973、十二五科技支撐計劃、省自然科學基金、省科技計劃項目等各級課題20餘項，獲教育部、省廳級科研成果獎6項；主編、參編著作12部；先後在國家級、省級學術刊物發表論文60餘篇。先後培養博士、碩士研究生50名，2016年獲首屆湖南省省委組織部、湖南省科技協會「優秀科技工作者」稱號，2017年獲湖南省保健委幹部保健工作先進個人，湖南省優秀科主任。
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唐錦忠：湖南中醫藥大學第一附屬醫院針灸推拿康復科康復骨幹，骨傷康復治療組組長。現為世界中醫藥聯合會骨關節疾病專業委員會康復醫學工作組委員，湖南省中醫藥學會康復保健專業委員會青年委員，湖南省康復醫學會會員。專精於骨關節疾病、運動損傷、頸腰椎疾病等康復治療，肌肉骨骼系統功能康復及專業運動訓練提高。臨床運用現代康復治療技術加入傳統手法，在S-E-T懸吊療法與傳統手法結合、關節鬆動術、肌筋膜松解技術，貼扎技術療法等多種中西醫康復療法的臨床應用上擁有獨到經驗，中西結合，療效互助，達到「less pain，more gain」的治療理念，人性化高品質治療服務。多次參加運動康復相關研修班，曾於北京大學第三醫院康復醫學科進修學習，並獲得「北醫三院2015屆優秀進修生」。參與省級課題研究1項，負責湖南中醫藥大學康復治療專業和運動康復專業的《肌肉骨骼系統康復學》課程任教。
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