女人天生就是水做的,因水而嫵媚動人,因水而顧盼生輝。如果女人缺少了水分的滋養,就會失去應有的靈動和活力,慢慢地走向衰老。而空調環境、秋冬的乾燥天氣、電腦的輻射、年齡增長、代謝緩慢等因素,都會讓MM們的肌膚出現乾渴狀態,引發粗糙、暗啞,皺紋形成等諸多問題。這個時候,給身體和肌膚補水當然是第一要務,但是如何科學地補水,你知道嗎?

肌膚不僅只缺水分

中、乾性肌膚的保養重點就在於補水和保濕。對於這類肌膚來說,最大的敵人就是乾燥,使用清潔能力過強的潔面產品、頻繁去角質、防晒護理不當等外在因素,都會讓肌膚缺水,失去原有的光澤。

很多人誤以為肌膚缺水的補救方法就是補充化妝水等水劑的產品,但用過之後才發現皮膚問題得不到根本的改善,有時甚至會出現更加乾燥的情況。其實,正確的補水並不僅僅包括補充水劑類護膚品,還包括了乳液和面霜等含有油脂的產品。油脂在皮膚上的作用是幫助鎖住水分,平衡肌膚的缺水狀態。如果保濕產品中沒有適當的油脂,皮膚缺乏脂質的滋潤水分在皮膚上很快就會蒸發,補充的水分都流失掉了。

制定科學的補水計劃

【早晨出門前7:30】在人們睡覺的時候,皮膚卻還在不辭辛苦地進行著新陳代謝。因此,即使沒有進行激烈的活動,早上醒來的時候仍然有可能出現「油光滿面」的景象,甚至還有一點黏乎乎的。

在用潔面產品進行完清潔之後,應該為臉部補充爽膚水和保濕乳液,為「乾渴」了一個晚上的肌膚補充營養,喚醒肌膚的活力,讓人看上去容光煥發。

【白天上班時10:00】上班的時候通常都免不了接觸電腦的輻射和空調,它們都是導致肌膚乾燥的罪魁禍首,除了多喝水,及時補充水分的同時,最好能在辦公室中準備一瓶保濕噴霧。它們一般都由天然的礦泉水或是溫泉水構成,並含有大量的礦物質,能對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤,舒緩肌膚的壓力.

如果是需要化妝的MM,在選擇彩妝時,可以使用具有保濕功能的彩妝產品,其瓶身上會註明「滋潤型」的字樣,可以在很大程度上避免化妝品對膚造成的傷害。

【晚上回家後20:00】晚上回家後最好能夠馬上潔面,這是進行深度補水的重要的前期準備,接下來的工作就交給補水面膜去完成。它能夠集中供給肌膚充足的水分,讓肌膚瞬間回復嫩滑飽滿,能在很大程度上減輕肌膚的壓力,緩解缺水癥狀。中、乾性肌膚可以選擇滋潤型的補水面膜,一周2-3次即可。

最後,在睡前可以使用專門的保濕鎖水的晚霜,能給睡眠時期的肌膚最重要的保護。

做足保濕功課肌膚持久水潤

肌膚擁有充足的水分,才能顯得晶瑩剔透、細緻嫩滑,但是如何讓肌膚一直保持水潤的狀態,卻成了讓MM們頭痛的難題。日常環境中有無數雙隱形的手會悄悄地把水分從肌膚中抽走,讓我們變成「乾癟」美人。真想給肌膚上把鎖,把水分牢牢地鎖在裡面—這當然沒有問題,只要記住這些肌膚保濕小秘密,鎖住水分的美夢就能成真。

內部「補水」

選用含有維生素成分的保濕產品。富含維生素A、B族維生素以及維生素C和維生素E等成分的保濕產品,能夠在幫助改善膚質的情況下,提高細胞的保濕鎖水能力,緩解肌膚的水分流失。

飲用溫開水補充身體水分。研究發現,煮沸後冷卻至20℃-25℃的白開水,具有特異的生物活性,比較容易透過細胞膜,促進新陳代謝。

在沐浴前,應該喝一杯涼白開水,能夠防止洗澡時熱量將皮膚下的水分蒸發過多,造成皮膚脫水的狀態。

外部「鎖水」

睡覺前做足補水功課。夜晚是皮膚滲收透力加強的時間,這個時候的保濕工作尤其重要,能讓肌膚在最大程度上將水分完全地吸收,除了要保證良好的睡眠質量以外,在睡覺之前就要為夜間的保濕做好準備,第二天起床肌膚就會水噹噹。

要想保濕,不要忽略防晒。無論在什麼季節,出門前要記得塗抹防晒霜或是隔離產品,因為紫外小線是無所不在的,它讓肌膚出現各種問題,使肌膚受到損害,影響對保養品的吸收。

睡前補水有妙招

睡前用將化妝水完全浸透好的化妝棉或面膜紙敷於臉上20分鐘,每周使用3次左右,肌膚會變得清透白凈。

在睡覺前飲用一小杯紅酒,可以加快血液循環,提升皮膚對保濕產品的吸收能力。

即使是擁有年輕肌膚,也要有逐漸使用保濕精華素抗皺霜等護膚營養品的意識。挑選合適的產品,對肌膚進行未雨綢繆的保護。

自製保溫面膜、給肌膚最自然的呵護

肌膚在嚴重缺水的時候,當然不能忘記保濕面膜這個補水好幫手。用慣了商場中的各類保濕面膜,偶爾也要給肌膚換點新花樣。用天然食材製作的面膜,給予肌膚最自然健康的呵護。

蘆薈橘汁保濕面膜

美膚功效:能在肌膚表面生成很薄的透明保濕膜,使肌膚吸收水分與養分,並且能有效阻止水分蒸發和滋潤肌膚,適用於任何膚質。

材料:鮮蘆薈1片,維生素E1粒,柑橘汁、麵粉各適量。

做法:將蘆薈洗凈,去皮,搗成泥狀;把維生素E、柑橘汁、倒入蘆薈泥中調勻。

使用方法:潔面後,將調製好的蘆薈泥塗抹在臉上,避開眼睛及唇部周圍肌膚,約20分鐘後,用溫水洗凈即可。

西瓜蛋黃保濕面膜

美膚功效:西瓜的含水量豐富,並且質地清涼;蛋黃中的蛋白質含量較高,具有良好的滋潤效果,兩樣食材搭配使用能讓肌膚更加潤滑。而且,用剩下的蛋清還可以用來敷在脖子和手上,同樣有很好的潤膚效果。

材料:西瓜1塊、雞蛋(取蛋黃)、麵粉適量。

做法:將1小塊西瓜去瓤、子,搗碎,加入蛋黃攪拌均勻;然後緩緩加入麵粉,攪拌使其呈膏狀。

使用方法:潔面後,將膏均勻地塗於臉部,大概10分鐘後用清水洗凈。

香蕉蜂蜜滋潤面膜

美膚功效:香蕉具有極好的滋潤效果,添加蜂蜜後能夠給予肌膚充分的營養與滋潤,並具有補水保濕作用,適用於任何膚質

材料:香蕉1/2根、蜂蜜適量。

做法:香蕉去皮,放入容器中搗成泥狀,加入蜂蜜攪拌均勻。

使用方法:潔面後,將香蕉泥均勻地敷在臉部,約20分鐘後,用清水徹底沖洗乾淨即可。

使用以上面膜之後，一定要清洗乾淨，以免毛孔被堵塞，影響肌膚的正常生理功能。

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