如何玩轉二十四節氣？

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文：/看相大叔

2018年2月4日周日，立春，宜洗牙。

關於二十四節氣的文章有很多，今天，咱們像聊天一樣說說二十四節氣里的立春吧。

首先說一下二十四節氣，簡單來說，這是大自然說給我們的語言，指代中國農曆中表示季節變化的二十四個特定的節點。

二十四節氣是中國先秦時期開始訂立、漢代完全確立的用來指導農事的補充曆法，是通過觀察太陽周年運動，認知一年中時令、氣候、物候等方面變化規律所形成的知識體系。它把太陽周年運動軌跡劃分為24等份，每一等份為一個節氣，始於立春，終於大寒，周而復始，既是歷代官府頒布的時間準繩，也是指導農業生產的指南針，日常生活中人們預知冷暖雪雨的指南針，是漢族勞動人民長期經驗的積累成果和智慧的結晶。

立春是一年中的第一個節氣，「立」是「開始」的意思，立春就是春季的開始。立春是一個略帶轉折色彩的節氣，雖說這種轉折不是十分明顯，但立春後白天漸長，最嚴寒的時期基本過去，天氣回暖，萬物復甦，人們開始感覺到早春的氣息，不過全國大多數地方僅僅是春天的前奏，春天的序幕還沒有真正地拉開。在氣候學中，春季是指候平均氣溫10℃至22℃的時段。

立春日迎春，是在立春日進行的一項重要活動，歷史悠久，在３０００年前就已經出現。

生肖屬相應當從立春開始計算，確定生肖屬相也是以立春為準。

什麼時候立春？

答：每年2月3或4或5日。

立春要吃什麼？

答：立春時還有自己的食品，主要是春餅、蘿蔔、春餅等，在南方則流行吃春卷，街市上都有不少叫賣春卷的小販。此處有兩點值得注意：一是過去認為咬春就是吃蘿蔔，其實也包括吃春餅；二是所謂討春就是迎春之意。為什麼要吃蘿蔔呢？比較普遍的說法是可以解春困。其實咬春並不限於此，除解困外，主要是通氣，使人保持青春不老。

立春如何養生？

答：要穩定情緒，釋放鬱氣，節制雲雨，要保護陽氣。立春之後的一段時間往往冷暖不定，要當心「倒春寒」的侵擾，特別是對於體弱的人來說，感冒、發燒是常有的事情。要想殺菌並防寒，在飲食上可增加吃大蒜、洋蔥、芹菜等「味沖」食物的次數，對預防傷寒感冒等春季多發的呼吸道感染大有益處。

立春有什麼民俗活動？

答：因為中國幅員遼闊，所以每個節氣南北各地的風俗有時候往往是不同的。很遠古的民俗活動就不說了。全國各地比較多的立春民俗活動主要有，為了迎接新年置辦新衣服，燃放煙火爆竹迎接立春，還有我們中國人無論過什麼節日都要親朋友好聚在一起大吃一頓。總之，立春在當代更多的意義是為了配合春節。

立春如何改善運勢？

答：立春洗牙對一年的運勢有好處。

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