騎行組隊時最好找體力相差不遠的隊友，否則會玩得不盡興

自行車運動會消耗大量的能量和水.因此,帶少量的高熱量、吸收快的食品和水,以備不時之需.大家通常攜帶的食品包括:巧克力、能量棒、香蕉等.

無論是公路還是山地活動,帶條備胎都是有益而無害的.配合備胎可以攜帶撬胎棒、氣筒、補胎工具、六角扳手等必要工具

騎車時,人體會釋放大量的熱量,特別是天熱會大量出汗,一身排汗速乾的衣服可以保證騎行的舒適,再加上特殊的騎行褲坐墊,讓你的PP免受痛苦.騎行服的價格與普通運動速乾衣的價格相仿,貴也貴不了多少.但是不同的價位、檔次、就有不同的效果,導致不同的騎行感覺.

騎行組隊時最好找體力相差不遠的隊友，否則會玩得不盡興

騎行時要找靠譜的隊友，不然不排除某些缺德隊友先走了

.路上要注意安全，去偏僻地區最好多幾個人，防止遇上搶匪。

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