濕疹來源於生活，這6條輕鬆加劇病症，改善防治壓箱3招

近些年來，由於社會發展過快，導致環境污染越來越嚴重，濕疹患者卻越來越多了。據統計，目前國內有30%-40%的人左右都患有濕疹。很多濕疹患者由於工作繁忙，加上自己對濕疹的了解和重視程度還不夠，以至於濕疹癥狀的越來越嚴重，給患者帶來很多的麻煩。

人體皮膚免疫力為最薄弱的部位，可能因為某種刺激引發一些常見的癥狀，就是瘙癢、乾燥、小紅斑，如果不注意呵護，還可能會演化出其它病症，比如肝臟功能衰弱、慢性的濕疹等。濕疹雖然很常見，但是皮膚外觀卻被它毀慘了，另外，它帶來的瘙癢感，對患者是一種很大的折磨。

無論身體的哪一個部位出現濕疹，都會因劇烈的瘙癢給患者帶來較大的痛苦，甚至影響其正常的工作、生活，長時間治療不徹底甚至可以導致精神萎靡，煩躁及精神因素障礙。

濕疹多半來源於生活，以下6方面注意下：

1、生活中穿的人造織物，衣物上的印染劑、漂白劑、光亮劑等。

2、飲食因素隨著社會的發展，人的飲食也發生很大的變化，有些食物會引起變態反應，從而導致濕疹的產生。

3、周圍中有致敏花粉的植物，或是有化工廠、造紙廠等，都會對皮膚造成影響。

4、周圍所產生的輻射，在家裡用的肥皂，清潔劑，殺蟲劑等都是引起濕疹的因素。

5、花椒、羊肉、牛肉、海鮮、酒等刺激物，也是導致我們出現濕疹發的因素。

6、藥物：有些患者如患有某些疾病，有服用青黴素、磺胺類藥物等的，都可能引發皮膚過敏，或者導致濕疹的發生。

預防改善，去除病因是關鍵：

1、儘管濕疹的病因不易明確，但我們仍然應該詳細詢問病史，進行必要的系統檢查，盡量找出可能的病因，並加以去除。

2、有過敏體質的人，除了在衣食住行等方面盡量避免接觸容易引起過敏的物質以外，還應加強身體鍛煉，以便改善過敏體質狀態。

打死別碰3類食物，加劇病症就它們：

1、食品添加劑：防腐劑、調味品、色素添加劑等一些食物添加劑都是不要隨便的食用。

2、海鮮：魚、蝦、蟹、帶魚、刺身等，因為都是高蛋白的一些東西，就比較容易誘發蕁麻疹的出現。

3、變態源蔬菜：竹筍、蒜苗、芹菜、茄子、西紅柿等，這些都是要適當的選擇的，如果是自己的身體的體質比較弱的話，一定要適當，合理搭配。

濕疹患者吃什麼好的快：

1、豆沙湯

綠豆30克紅小豆15克加水同煮至豆爛酌加白糖早晚分服。

2、馬齒莧煎

鮮馬齒莧30-60克水煎每日分數次服用並可配合外洗。

3、冬瓜湯

帶皮冬瓜250克切塊煮湯食用。

4、黃瓜煎

黃瓜皮30克加水煎煮沸3分鐘加糖適量,1日3次分服。

蛋黃油患者必備，改善緩解，試試看：

1、生雞蛋3-5個，用水煮好，剝皮，去掉蛋白只留蛋黃。雞蛋要煮老一點，不能是溏心的。

2、把蛋黃搗碎，攪散後就可以放火上翻炒了。這裡要注意用小火，大火會糊得很快而且不容易出油。炒的過程中雞蛋會亂蹦注意不要被燒到。

3、看到勺子邊上的白泡泡就是蛋黃里的油了，這時候別忘了一定要不停翻炒，這樣出油快還不會糊。翻炒時還會有油煙，注意開油煙機。

4、越炒顏色越深中間不用調火，一直是小火。

5、看旁邊是不是有很多油了，有蛋黃油就熬制好了，放到乾淨的容器里即可。

濕疹來源於生活，如經常複發，患者皮膚會變得很敏感，所以在選擇一些止癢和治療的方法時，一定要謹慎。上述方法適用於輕度濕疹患者，對於緩解皮膚有好處。對於皮損嚴重的，也沒必要一味排斥藥物，草本不含激素的正雲堂修膚膏歷史悠久、標本兼行等特點，近幾年，逐步廣泛普及起來。

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濕疹防治大於治療，日常改善很關鍵，3個實用性的建議：

1、乾性濕疹應避免冷風直吹和暴晒，貼身衣物盡量選擇棉質舒適的，能減少衣物摩擦給濕疹部位帶來的疼痛感。

2、建議在外要及時補充水分，防熱，衣服、床單、貼身衣物勤洗換；室內溫度不要過高，衣被不要過暖，減少汗液分泌刺激。

3、各種感染因素會導致濕疹加重，因此濕疹患者應注意避免呼吸道感染、外傷及消化不良；在濕疹急性感染期應盡量避免接種疫苗。

結語：

濕疹是比較痛苦的，是我們很多朋友都比較煩心的，所以，保養好自己的身體，不能吃太刺激的，海鮮辛辣之物容易誘法病症，遠離它們真的是特別的重要的，上述方法希望對大家有所幫助，另外，情緒是內在因素，也容易引發病情之一，所以面對濕疹要樹立信心，平時還應該多參加一些娛樂活動、聽些輕音樂，這樣可以轉移注意力及緩解不良情緒，更有助於康復和預防病症，祝健康！

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