你沒看錯 蜂蜜和減肥之間有著這樣的關係

減肥的人，經常對甜的東西是避之不及的，不想，不看，不吃，最好不要聽到，蜂蜜，甜甜的，也理應避得遠遠的，怎麼會和減肥扯上關係呢？那不是越減越胖嗎？

蜂蜜，蜜蜂採集，大自然原生態的產品，挑選很重要，優質蜂蜜清透光亮，不易粘在瓶身上，味道甜後微酸，吃進嘴裡的東西，最好簡單了解一下，蜂蜜富含果糖，葡萄糖，酵素，等營養物質，營養易吸收，能減少其他食物食用量，還有殺菌解毒，潤腸通便，防便秘，利於促進新陳代謝等作用，可以幫助減肥。

蜂蜜還有養顏美容，增強抵抗力等效果，且食用方便快捷，美味簡單，但不適合濕阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者，糖尿病患者等食用。

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