體檢時，肝功能「正常」也不能掉以輕心！這6種人需要注意！

我們經常說，想要保持健康一定要定期體檢。因為體檢有助於幫助我們了解自己的身體狀況，還有助於及時排查疾病的隱患。肝功能檢查是一項非常有意義的檢查，但是有時候，一些患者明明肝功能是正常的，卻還是出現了嚴重的肝臟疾病。難道是檢查的結果不準嗎？還是說肝功能的檢查沒有意義呢？

為什麼肝功正常還是會有肝病？

因為肝臟具有代償能力，只要30%的肝細胞正常，就能維持肝臟的正常工作，肝功檢查不會反映出異常。但是雖然可以「欺騙」檢測結果，卻並不能騙過我們的身體，一旦肝臟的細胞繼續受損，病情也會急劇惡化。

所以，不能被肝功正常的結果「蒙蔽」，如果你是以下這6種人群，想要檢測肝臟是否健康，可能還需要進一步的檢查。

1、肝炎患者、病毒攜帶者

2、患有脂肪肝、酒精肝、肝硬化等肝臟疾病的人

3、長期飲酒、吸煙、攝入高脂肪、霉變食物的人

4、有肝癌家族史的人

5、長期接觸有毒物質的人

6、出現肝區疼痛等癥狀的人

除了肝功，還有哪些檢查可以幫助我們進一步排查肝病隱患？

肝臟B超檢查和抽血驗甲胎蛋白，是成本最低的能夠早期發現肝癌簡便而有效的檢查手段。重症肝病患者可能還需要做肝穿刺活檢，它的準確率在80%以上，但是臨床上不會把肝穿刺活檢作為一項常規檢查。

既然肝功會「撒謊」，是不是就說明體檢是沒有意義的呢？其實也不然，肝功檢查對排查肝臟疾病還是很有意義的，只是醫學總有它的局限性，肝臟又有著強大的代償功能，所以不能保證結果完全準確。如果能合理配合其他檢查方法，就可能提升準確性，更好地對疾病進行檢測。

為了保護我們的肝臟，平時一定要養成良好的生活習慣。盡量戒除煙酒；不要吃太多高脂肪的食物，控制體重；食物、廚房用具發霉應該及時處理掉；盡量遠離有毒物質並做好防護工作；接種疫苗；保持心情舒暢；作息規律；同時，體檢仍然是非常有必要的。

為大家推薦幾組養肝食譜

蒲公英刺玫茶

肝臟也會「口渴」，日常多喝水，對於幫助肝臟排毒，減輕肝臟壓力有很大的幫助，平時我們可以多喝一些茶水。

做法：取蒲公英根和刺玫花，按照3:1的比例，做成蒲公英刺玫茶包，每日一包熱水沖泡代茶飲，即可！

功效：蒲公英葯食兩用的植物，入肝、胃經，可幫助肝臟排毒解毒，促進其自我修復，具有廣譜抗菌的作用，還能激發機體的免疫功能，達到利膽和保肝的作用。蒲公英根最常用在需要去肝毒的病患身上，能有預防酒精性肝損傷！

刺玫花也是葯食兩用的植物，有「解郁聖葯」的美稱，是「急脾氣」的「滅火器」。它具有疏肝理氣、解郁、活血散淤的功效，肝臟喜歡「苦」味，所以這兩者一起搭配，排肝毒效果加倍！並且玫刺玫花性溫可以中和蒲公英的寒性，不寒不燥，適合更多人飲用。

杞棗蛋花湯

材 料：枸杞子30克，紅棗10枚，雞蛋2隻。

做 法：枸杞子洗凈瀝干，紅棗洗凈去核，一起放於砂鍋中，加清水適量燒開後，加入雞蛋煮熟，調味即可，分2次食用。

功 效：補肝腎，健脾胃，滋陰潤燥，養血除煩。適用於肝腎虧損、脾胃虛弱者已經以及慢性肝炎、肝硬化患者。

菠菜豬肝湯

材 料：菠菜1把、豬肝250克、油、鹽、姜、白醋。

做 法

1. 豬肝切薄片，放進大碗，加入沒過豬肝的水，滴入幾滴白醋，浸泡15分鐘後用流動水沖洗至沒有血沫為止。

2. 菠菜清洗乾淨，切兩段。

3. 生薑刮皮後切薑絲。燒鍋開水，放菠菜焯水，撈出，放進涼水中浸泡。

4. 重新燒開一鍋水，放進菠菜、豬肝、薑絲，淋少許油，豬肝熟透後放鹽調味即可。

功 效：菠菜性甘涼，具有補血止血、利五臟、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效，對肝氣不舒的輔助治療常有良效。所以說菠菜湯成為春季養生的最佳選擇。

溫馨提示：豬肝脂肪含量較高，不宜吃得太多哦！

以上內容僅供參考，希望大家能夠養成良好的生活習慣，保護肝臟健康。

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