沒有自愈能力，再多的雞湯也拯救不了你
人生不如意事十之八九，職場生活也是如此。工作不順心，上司太挑剔，客戶不講理，同事關係處不好，負能量一天天積累下來，真是覺得人生無望，希望渺茫，一點激情都沒有。
然而也不甘願就這麼沉淪下去，總想著能夠換一家公司，換一個工作環境，彷彿這樣就能煥然一新，從頭開始。可是，也並不是每個換完工作的人都對新工作感到非常滿意。對於那些頻繁跳槽的人來說，換工作這件事，不過是從一種不好，換成了另一種不好，稀鬆平常，差強人意。
面對職場中的挫折或困境，負隅頑抗反而成為了一種難得的能力，我們將它稱作「自愈能力」。
自愈力本身指的是生物依靠自身的內在生命力，修復肢體缺損和擺脫疾病以維持生命健康的能力。如果把職場想像成一片森林，每個人都是一棵植物，自愈能力其實就是面對環境和自身的種種問題，能夠認知並去解決的能力。自愈能力越強，越能汲取養分茁壯生長。正所謂，你的職場生命力取決於你的自愈能力。
那麼，到底什麼才是職場中的「自愈能力」呢？
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職場中「自愈能力」的具體內容
面對壓力和挫折的能力
無論菜鳥還是老手，只要身處職場就一定會遇到各種各樣的壓力和挫折。職場上的挑戰無處不在，天賦異稟的人又少之又少，能夠勝出的訣竅還得靠「工作虐我千萬遍，我待工作如初戀」的態度。
對失誤的正確歸因能力
心思再縝密的人也會百密一疏，更何況是職場新人。每個人的職業生涯都十分漫長，面對眼前的失誤，如何從失敗中吸取教訓，找到失誤真正發生的原因，才是決定未來能走多遠的關鍵因素。
反省和完善自我的能力
日常工作中，會逐漸暴露自己的短板和不足，這些自身「硬體」上的問題並非不可改變。善於反省和總結的人，能更快地完善和提升自我，在機會不期而遇時，可以佔據主動權。
「三心二意」
在職場中求生存和發展，除了專業知識、人際關係、抗壓能力和職涯規劃外，還要學會「三心二意」。也就是說，要有包容心、忍耐心、好奇心，以及強烈的職場「意願」和強大的「意志」。
包容心指一個人寬容、妥協以及迂迴前進的能力，忍耐心決定了一個人的持久力和耐力，好奇心則是對世界時刻保持著激情，對新生活、新發展充滿著熱忱。 而強烈的職場「意願」和強大的「意志」可以讓你對職場的發展充滿信心，並為之努力奮鬥。
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怎麼提高自己的自愈能力
積極面對職場負能量
每個人都會有自己的職場負能量，甚至包括老闆，所以如何對抗這些負能量就成為了關鍵。首先，需要清楚一點，任何事情的處理過程中，摩擦和衝突都是不可避免的。以大局為重，以終極目標為重的想法或許能夠幫助你跳脫出想法的死胡同，變得更加有全局觀念。
其次，負能量也是一種消極情緒，只要找到合適的方法把情緒宣洩出來，就不會被負能量困擾太久。無論你是喜歡一個人運動到大汗淋漓，還是約上三五好友把酒談心，又或者是隨時轉變生活狀態，下班後一頭扎進自己喜歡的事情中去，都能讓你不再糾結得像個怨婦。
克服玻璃心
所謂玻璃心，是指心像玻璃一樣易碎，形容很容易就受到打擊，內心過於敏感的人。職場多碰撞，最要不得「玻璃心」。畢竟，誰的職場不委屈？誰不是一邊挨罵一遍成長呢？
在職場上，想不挨罵和不受指責，或者不去指出別人的不足，都很難做得到。往往是你的職位越高，你受的委屈就越多；你擔負的責任越多，你就越要去指出別人的不足。雖然也偶有人受不了委屈，但絕大部分高階的管理人員，都能非常好的承受壓力，消化委屈。
實際上，有時候的委屈，也未必是真委屈，只不過是自己玻璃心，覺得被委屈了而已。馮侖說過一句話，偉大都是熬出來的。你必須看到光明和未來，要學會轉化消化委屈為動力，給玻璃心包裹一層繭上去，讓其鈍化，變得不那麼敏感。
擯棄錯誤的歸因方式
當事情解決的不那麼完美，當犯了一個無法面對的失誤時，首先要冷靜下來，不要逃避。職場中，每個人都應該是一個具有職業素養的成年人，而非要被保護的孩子。當你能夠理智地面對自己的問題，並且勇於承擔責任的時候，無論你是否能夠立刻找到解決辦法，都會給別人帶來一種可靠的感覺。然後，仔細分析究竟為什麼會發生這樣的問題，從內部和外部找到原因，總結經驗，下次再遇到這樣的問題時，避免發生同樣的錯誤。
平視自己
工作中每個人都會抱有不同的心態，但永遠不要高估自己的能力。當自己的實際水平達不到想像時，不僅會導致工作出問題，還會阻礙自我提升的步伐。同樣，太過低估自己的實力，或者過低擺放自己的位置，也會造成一種缺乏自信的感覺，即使你擁有一定的能力，也很可能會錯失放在你面前的機會。只有平視自己，才能分析清楚自己的優勢和劣勢，針對自己想要發展的方向，精進擅長的能力，彌補欠缺的能力，最終成為一個綜合實力強勁的選手。
加繆曾說，即使在嚴冬里，心底也要有一個不可戰勝的夏天。
工作和生活中，失敗是常態，困難更是無處不在。但是，保險鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，磨難有讓人奮進的力量，優秀的人也往往能憑藉超強的自愈能力越戰越勇。
職場生命力取決於你的自愈能力，那些打不倒你的，終將讓你變得更加強大。
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