三七粉什麼時候吃最好 吃三七粉有什麼禁忌

三七粉顧名思義就是三七研磨出來的粉末，三七粉的營養價值很高，對人體有好處，同時三七粉也是一種中藥，三七粉可以治療多種疾病，那麼請問三七粉什麼時候吃最好?三七粉的功效與作用是什麼?孕婦能吃三七粉嗎?下面小編來為大家一一講解。

三七粉什麼時候吃最好

三七粉每次最好吃上兩三克，每天也要吃兩三次，吃的時間大概是早飯後吃，然後中午與晚上睡覺前吃一次，早晚吃的兩次尤為重要，是人體吸收最好的兩個時段。

三七粉可以預防和治療美容、祛斑、高血壓、高血脂、心臟病、心絞痛、冠心病、膽固醇。三七粉是中藥材，但是沒有使用期限，並且它本身沒有毒性，非常適合日常保健，不會有副作用。服用三七粉的效果和購買三七粉的等級、品質和自己的綜合情況有很大的關係。

吃三七粉的七大禁忌

1、用量:三七粉每人每天不要超過10克，一次不要超過5克，外用止血除外。

2、月經期間不要用，三七粉活血化瘀是第一聖葯易導致出血過多，但如果有血瘀型月經不調就可以用三七粉活血化瘀來調理月經。

3、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。

4、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

5、孕婦禁用，和孕婦期間不要用藥原理是一樣的，以免對胎兒有影響，但如果是產後用三七來補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血具有極好的效果。

6、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不 宜服三七粉。

7、注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效側重點不一樣。

三七粉的功效與作用

1、輔助抑制腫瘤癌症

三七粉能增強機體免疫系統防禦功能。日本醫學家給移植皮膚癌小白鼠食用三七粉，結果治癒了小白鼠的皮膚癌，他們給患有肉瘤180的小鼠食用三七粉，兩星期後腫瘤縮小，5星期後60%的小鼠肉瘤消失。他們認為，三七對人體腫瘤和癌變有強效預防和抑制作用。

2、預防心腦血管病，降血壓血脂血糖

三七有活血和養血的雙調功能，長期服用可以軟化血管，促進血液健康，有效預防各種心腦血管病，對於女性顧客，三七粉還有活血養顏的功效，現以三七為主要原料的調血養顏產品不勝枚舉。

3、止血、活血化淤、造血

三七有良好的止血功效，以及顯著的補血功效，還有活血化淤、祛淤生新的明顯效果。

4、調理月經，治療婦科病

月經不調在中醫上講是血淤的表現，三七具有活血化淤的作用，適用於氣血不足或月經過少，質稀色膽，小腹空痛、頭暈眼花、心悸耳鳴，食欲不振等。

5、美白膚色、祛斑祛暗瘡

三七清脂因子能滲透肌膚基底層，清除多餘脂肪，調理脈氣，三七舒緩活血因子能夠促進肌膚血液循環，讓皮膚自然美白，能夠針對因內分泌失調或曬後導致的曬斑、黑頭、暗瘡、雜質沉澱等現象有特效。

6、增強體質，提高免疫力

三七總皂甙可顯著提高吞噬細胞的吞噬率和吞噬指數，提高外圍血中白細胞總數。減少白細胞的移動指數，提高免疫力。

7、抗疲勞 鎮痛

三七粉能興奮中樞神經，提高腦力和體力，表現出抗疲勞性，還有明顯的鎮痛作用

8、抗氧化延緩衰老

三七粉用蒸餾水調製成糊漿，可使大鼠血液中的LPO含量明顯減少，腦組織中的LOP減少最為顯著，具有抗衰老作用。

孕婦能吃三七粉嗎

孕期不宜高脂肪飲食，長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。而孕期高蛋白飲食，會影響孕婦的食慾，增加胃腸道的負擔，容易引起腹脹、食慾減退、頭暈、疲倦等現象，也要引起重視。除此之外，孕期飲食不宜高糖、不宜高鈣。那麼，孕婦可以吃三七嗎?

三七又名金不換，為雲南文山特產藥材之一。甘甜帶點苦味，溫性，能化瘀消腫、止血止痛、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用，臨床運用較廣。三七的化學成分含皂甙，主要為人蔘皂甙Rb1、Rg1 、Rg2和少量人蔘皂甙Ra、Rb2、Rb和Re。

此外，尚含黃酮甙、澱粉、蛋白質、油脂等。孕婦不能吃三七產品，三七是活血化瘀的，並且有去瘀血生新血之功，雖然傷氣耗血的作用微弱，但也會影響胎兒，而普通大眾不能準確拿捏食用三七的量，多食可能引起胎兒的不良反應，嚴重了甚至會造成流產。因此孕婦絕不能吃活血的東西。但是，三七是產後滋補的不二選擇。

結語：三七粉是一種很常見的中藥，三七粉的藥用價值很高，可以治療許多病症，三七粉的用途廣泛，許多人生病都喜歡吃三七粉，上文詳細的講訴了三七粉什麼時候吃最好，三七粉的功效與作用以及孕婦能吃三七粉嗎，希望大家能夠注意。

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