艾養生，方可灸出健康人生

艾灸是我國傳統中醫學的文化瑰寶，能夠幫助人們治療疾病。艾灸療法原理非常簡單，就是使用燃燒的艾絨炙烤人體穴位的一種中醫療法。

一直以來，艾灸療法都受到廣大民眾的喜愛，如139易康的十常艾養生艾灸，其操作方法簡單，作用效果明顯，技術不懂得醫術的人也可以通過學習快速的學會操作方法。施灸的順序必須是先灸上部再灸下部，先灸頭部後灸四肢，先灸背部後灸腹部。

艾灸療法有哪些作用呢？中醫學提過，艾灸可以溫陽補氣、溫經通絡、消淤散結、補中益氣，對疾病達到治療效果，而且對人體還能起到調理保健的作用。

艾灸在整個醫療、養生行業的運用的非常廣泛，如內科、外科、婦科，以及一些養生會所。而且它還對一些癥狀有特效，如感冒、關節炎、肩周炎、頸椎病等。根據不同的疾病達到不同的功效，只要運用的方法得當，就可以達到治療的效果。

艾灸是針對穴位的一種中醫療法，但必須注意一些情況不宜施灸：身體出現狀況的，生活的一些習性，以及禁忌的穴位，否則會適得其反，不但沒有療效，可能還影響身體健康。如睛明穴，這是人體的一個禁灸穴位；女性經期的時候就不適合施灸；孕期的女性不宜施灸；表露在人體外部的部位，如臉，最好不要施灸，否則影響外在的美觀；平時生活中飢餓或者過飽、醉酒，心情大怒大悲的時候也不宜施灸；身體出現高熱、昏迷、抽風等現狀也不要去施灸。

當然正常的情況下，艾灸治療都是適合大多數人的，施灸的時候找准穴位就能對症下藥。如補中益氣穴，其功能可以固本培元、回陽救逆、補益脾胃、理氣和腸；健脾益胃穴，可以健脾益胃，培補後天；清腦醒神穴，可以讓人清腦醒神、安神定志、清熱散風；養血補氣穴，幫助人體健脾和胃、調肝補腎、行氣活血、疏經通絡。

施灸完之後還得注意調養，因為在施灸的過程中，人體會消耗元氣，從而疏通經絡，調補身體功能，需要從飲食起居多方面加以調理，才能達到艾灸治療最好的效果。

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