眼睛出現這些信號，說明肝臟出問題了！

肝臟是人體內最大的器官，平均重量可達到1.5公斤。它是我們身體中最任勞任怨的一個器官，一般在受苦受累的情況下不會喊疼，不會叫苦，因為它沒有痛感神經。另外，肝臟也很神奇，它可以再生。古希臘神話普羅米修斯盜了天上的火種，被宙斯懲罰就是白天被鷹啄食肝臟，晚上肝臟自己會長出來，所以肝臟也是我們的神器！我無法用語言描述它為維護人體健康所做的貢獻，無法清晰而準確地告訴您它在維護人體健康中所扮演的角色。它太重要了，以至於有人說一個好的肝臟，就是一個彩色的人生。一個不好的肝臟，就是一個黑白人生。所以我們一定要好好的愛護我們的肝臟。

任何器官都有不好受的時候，肝臟也不例外，當肝臟不好的時候，會在某些部分體現出來，今天灸哥給大家介紹一下，如何通過眼睛來判斷肝臟的健康狀況，主要是通過一下三個表現來體現。

1 眼睛感覺疲勞，比較乾澀。說明肝血不足

現如今，手機和電腦成為了人們最常用的工具，這未免會出現用眼強度大的情況，視疲勞，眼睛乾澀也就不足為奇了。但是我們也要明白，看手機、電腦，或者看書時間過長是非常損耗肝血的。所以為了保證肝血充足，應該避免用眼過度。

2 視力模糊，並出現血絲。說明肝火旺盛

肝火旺盛主要由生活不規律、不良情緒積鬱，或者煙酒過度導致。肝經循行於頭、耳、胸脅，所以出現頭昏頭脹，兩耳轟鳴、胸脅脹痛，同時道醫有「肝主目」的說法，因此肝火旺盛還常常出現眼部癥狀，如：眼紅、眼乾、眼部分泌物多等。

3 鞏膜發黃。說明可能出現了肝炎

鞏膜發黃的現象是診斷肝臟疾病的重要依據，甲型肝炎、急性乙型肝炎幾乎都會存在不同程度的"鞏膜黃染"

肝臟一直都是默默無聞的工作，儘管累了也不會吭聲，所以很多人發現了肝病，就到了晚期。 於是，平時通過一些途徑來養肝護肝變得尤為重要！使用艾灸療法來養肝護肝效果非常不錯，也沒有任何的副作用。下面灸哥就給大家介紹一下如何使用艾灸調養肝臟，主要對症一下四個穴位：肝俞穴、太沖穴、足三里穴和太溪穴。

1 肝俞穴

肝俞穴位於人體的背部脊椎旁，第九胸椎棘突下，左右二指寬處（或第九胸椎凸骨下，左右旁開1.5寸）。肝俞穴歸屬足太陽膀胱經，艾灸此穴有治療胃腸病、脊背痛、皮膚粗糙、老人斑、失眠等作用。

2 太沖穴

太沖穴位於足背側，第一、二趾跖骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈映手（第1、2跖骨結合部之間凹陷中）。太沖穴歸屬足厥陰肝經穴，艾灸此穴有緩解治療消化系統、心血管系統、神經系統、五官科、泌尿生殖系統疾病、外科疾病等。

3 足三里穴

足三里穴位於小腿前外側，犢鼻穴下3寸，距脛骨前嵴一橫指（中指）處。坐位屈膝，取犢鼻穴，自犢鼻穴向下量4橫指（即3寸），按壓有酸脹感。足三里穴歸屬足陽明胃經，艾灸此穴有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣等作用。

4 太溪穴

太溪穴位於足內側，足內踝（高點）後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處（即：腳內踝後緣的凹陷當中）。太溪穴歸屬足少陰腎經，艾灸此穴有治療失眠健忘、咳嗽氣喘、月經不調、牙痛、陽痿、手腳冰涼，祛斑祛痘、美白肌膚等作用。

以上穴位，每天每個穴位艾灸一次，每次每穴20分鐘左右，每周休息一天。有見好轉後，可以減少為一周3至4次，每次每穴20分鐘左右。平時注意保暖並進行適量的運動。穴位的艾灸順序應自上而下，自內而外，如果有時間，最後可艾灸足部湧泉穴，避免上火。

艾灸期間不應著風受涼，保持平和情緒。飯飽酒後不宜灸，大汗淋漓不宜灸，艾灸後毛孔舒張，故半小時內不宜洗澡，避免寒氣趁虛而入。艾灸一向是慢功出奇效，無論是養生保健，亦或防治疾病，都需堅持。如果沒有艾灸條件，可以每日按揉相應的穴位，也有一定的效果。中醫艾灸的博大精髓需要我們國人共同去挖掘！

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