眼皮一直跳，代表有壞事要發生嗎？

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1.眼皮一直跳，代表有壞事要發生？

眼皮跳令人不舒服，但是一種普遍現象。雖然沒有炎症的神經也能引起眼皮跳，但是這種現象更常見於下眼瞼，而不是上眼瞼。有專家說，過度疲勞、壓力和咖啡因，都可增加眼皮跳的可能性。但是他們並不清楚是否眼部疲勞、營養不良、飲酒過量等，是否也能產生相同結果。不過幸運地是，眼皮跳一般都是良性的，通常會自然消失。

破解： 少喝咖啡、少飲酒，晚上飽飽地睡上一覺，徹底放鬆眼部和身體，都能終止令人不舒服的眼皮跳。

2.剝洋蔥會使人流淚？

你切洋蔥，把洋蔥細胞切破，它會釋放出一種可生成propanethialsulfoxide氣體的酶。這種氣體與眼睛接觸後，迅速與眼淚發生反應，產生濃度適中的硫磺酸。這種酸對眼睛產生刺激，促使大腦給眼睛裡的淚腺發出信號，命令它們生成更多液體，把硫磺酸衝出來。你切碎的洋蔥越多，生成的刺激性氣體也就越多，因此你流出的眼淚也就會更多。

破解: 切洋蔥前先把它放入冰箱冷凍一會，會把它的刺激作用降到最小，減少流淚。這種酶主要集中在洋蔥根部，因此盡量晚切洋蔥這個部位，能有效減緩和減小流淚。

3.折關節為什麼會啪啪作響？

人體中最常見的關節是運動關節，如指關節和肩關節等，關節處的一個囊狀物把兩根骨頭結合在一起。關節囊里是一種被稱作滑液的潤滑劑，這種物質包含可溶解氣體。你伸展關節，實際上是在壓縮關節囊和它裡面的液體，迫使那些含氮豐富的氣體從潤滑溶液中逸出。關節囊釋放「氣體」的時候，你就會聽到「啪啪聲」。氣體被釋放出去以後，關節的柔韌度變得更好。

破解: 如果你習慣用板指關節的方法釋放壓力，你不妨試一試抽出30秒時間全神貫注深呼吸。雖然指關節啪啪作響不會導致關節炎，但它會減弱關節的握力。

4.喜極而泣，我到底是開心還是難過？

我們總認為哭泣是悲傷的表現，但事實上流淚是一種非常複雜的人類反應。邁阿密大學醫學院的教授李．達夫內說：「痛苦、悲傷，一些情況下的極度高興等多種情緒都能引發哭泣。它只是我們的一種進化方式。」 情緒可以爆發出來是件好事，因為不管是歡笑還是哭泣，都能抵消皮質醇和腎上腺素的影響，緩解壓力。因此如果你發現自己喜極而泣，沒必要大驚小怪。

破解: 不要壓抑自己的情緒! 該哭就哭、該笑就笑吧!

5、〝腳麻，怎麼走!〞

感覺異常和麻木是由流向神經的血流受阻所致。如果你的坐姿不舒服，這樣坐了很長時間，或者你只是雙腿交叉坐了很長時間，這時你的一個神經可能因受壓過大，與大腦的聯繫被打亂，導致足部麻木。這種情況跟身體局部區域因受傷或其他原因發炎，長期壓迫神經產生的情況不同。手足和踝部等末端經常會出現感覺 異常現象。令人不適的刺痛感是神經在重新取回大腦發出的疼痛信號。

破解: 要使這些受壓迫的神經重新回復通暢，只要稍微改變一下身體姿勢往往就能達到目的。雖然這種情況非常罕見，但刺痛感有可能是糖尿病、狼瘡和多發性硬化症的徵兆。所以，如果改變身體姿勢後麻木感不會很快消失，你最好去看醫生！

6、為什麼會起鶏皮疙瘩 ？

人感到冷或者害怕的時候，身體上自然而然會生出鶏皮疙瘩。鶏皮疙瘩的學名叫毛髮直立(piloerection)。每個體毛根部的微小肌肉結合在一起，看起來就像人體上生出的一個個小疙瘩。

在很久以前人類還擁有天然「皮大衣」的時候，鶏皮疙瘩就具有實際意義。毛髮變蓬鬆後，毛髮之間的空氣相當於一層絕緣體，給身體保溫。竪起毛髮對食肉動物或敵人來說是一種威脅，貓咪面對一隻狗就會躬身竪毛。進化使人類的毛髮變得越來越稀疏。當然，現在鶏皮疙瘩並不是一種醫學問題。

破解: 如果你不喜歡炫耀器官退化的外形，起一身鶏皮疙瘩，你可以穿的暖暖和和，呆在安靜的環境中，避免受驚嚇。

7.你為什麼會笑到肚子痛？

跑步和長時間大笑可引起側腹痛。這些運動至少有一個共同點，那就是都要用到橫膈膜。醫學中心的運動專家解釋說：「當你大笑時，肺部會吸入大量空氣，產生膨脹，向下推擠橫膈膜。與此同時，腹肌縮小，向上擠壓橫膈膜。」 當然，你在大喊大叫時也會出現這種情況。肺部和腹肌反覆擠壓會導致側腹部出現肌肉痙攣。他說：「有時當你大笑不止時，你會感到右臂疼痛和側腹痛。這是因為給橫膈膜傳達信息的神經也經過右臂。」 大笑除了會引起側腹痛以外，還可能會使你錯誤地認為你可能會突發心臟病。

破解: 為了緩解大笑施加給橫膈膜的壓力，我們可以緩慢地深呼吸。在晚上做劇烈運動前不要吃太多食物，因為飯後會有更多血液涌到胃部，加速消化過程。

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