它是糖尿病的「天敵」每天吃一點，高血糖、糖尿病不攻自破！

糖尿病（DM）是一組多病因引起的以慢性高血糖為特徵的代謝性疾病，是由於胰島素分泌和（或）作用缺陷所引起。長期碳水化合物以及脂肪，蛋白質代謝紊亂可引起多系統損害，導致眼，腎，神經，心臟，血管等組織器官慢性進行性病變，功能減退及衰竭。病情嚴重或應激時可發生急性嚴重代謝紊亂，如，糖尿病酮症酸中毒（DKA），高滲高血糖綜合征。如今，糖尿病已經成為了世界上除了癌症和心腦血管疾病之外第三大危及人們健康的疾病了。據統計，中國糖尿病的人數已經達到了3000多萬，佔到世界的20%左右。

苦瓜有「植物胰島素」之稱。藥理試驗發現，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，不僅有類似胰島素的作用，而且還可刺激胰島素釋放，有非常明顯的降血糖作用。

黑木耳所含甘露聚糖、木耳多糖和膳食纖維，能夠修復受損的胰島細胞，提供胰島所需要的能量，充分改善胰島的分泌功能，平穩降低血糖。黑木耳所含各種營養豐富，被譽為"素中之葷"。

鐵皮石斛功能養陰清熱潤燥，自古以來就是治療糖尿病的專用藥。 增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平。鐵皮石斛含有的石斛多糖成分能激活胰島素，降低血糖，經常食用石斛完全可以預防糖尿病的發病率。

乾貝是一種海產品，用它煲粥有利於下降血糖。由於乾貝含有豐厚的曬，硒能促進人體細胞對糖的吸取，具有與胰島素相似的調理代謝的功用。

羅布麻中能夠防治糖尿病的主要有效成分之一——槲皮素，有明顯的利尿作用。另外，靜東堂羅布麻含有很多的鎂元素，鎂可以促進胰島素的分泌。而胰島素是機體內唯一降低血糖的激素，因此，羅布麻對糖尿病有很好的治療效果。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！