這些日常食物既然還可以調理月經？

蓮藕：性平，味甘、澀，有清熱、涼血、收斂止血的作用。蓮藕散瘀止血的作用尤以藕節為強，適宜於血熱型和血瘀型月經過多、經期延長、崩漏、功能失調性子宮出血等。繆希雍在《本草經疏》中說：「藕，生者甘寒，能涼血止血。」王士雄的《隨息居飲食譜》中亦說：「凡陰虛，肝旺，內熱，血少及諸失血證，但日熬濃藕湯飲之，久久自愈，不服他葯可也。」對於藕節，醫家更是常用之。《滇南本草》中記載有「藕節治婦人血崩」。中國藥科大學葉橘泉教授介紹：「婦女崩漏，藕節5?6個，劈碎以紅糖煎服」，其效頗好。

黑木耳：性平，味甘，有止血作用。《隨息居飲食譜》中說補氣耐飢，凡崩淋血痢，常食可瘳。」崩即指月經過多、淋漓不凈和功能失調性子宮出血者。葉橘泉在《食物中藥與便方》中也介紹：「女性崩漏，黑木耳60克，加水煮爛，再加紅糖60克，每日分2次服。」另外，還推薦女性月經過多、淋漓不止，可用黑木耳焙燥研細末，以紅糖湯送服，每次3?6克，1日2次。黑木耳具有止血作用，大凡月經過多、經期延長及崩漏等月經病患者，均宜常食之。

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