她沒有四肢，卻靠健身火遍網路
不羈實在想像不到
一個人
如果沒手也沒腳
他該怎麼生活呢？
但是，這個世界總是不缺乏奇蹟
最近有一位妹子在網上很火
她不僅沒胸沒腰沒屁股
她連四肢也沒有
卻讓無數人關注！
這是她跑步時用的「腿」
正如你所看到的
她叫lindsay，天生無手無腳
卻是一名合格的運動員
她參加Crossfit訓練時的視頻
被別人錄下來放到網上
之後這個視頻徹底震驚了網友
說來也慚愧
雖然「身體缺陷」
但她卻不需要任何同情和安慰
反倒是 lindsay 激勵了無數人
在去年九月
她參加了一場高難度的波比操比賽
波比訓練我們都知道
那是一種短時間強度很大的運動
在比賽中她獲得了冠軍
這是她做引體向上
背闊肌充滿了訓練痕迹
下面是 lindsay 的訓練節選
她的每一個動作都讓我們心疼
同時又感到羞愧
沒有手，需要輔助才能做引體向上
用鐵鏈做高翻
蝴蝶式引體向上
舉重
她的體能訓練
完爆多數四肢健全的人
看到她的訓練
太累，沒時間，沒錢，沒人陪，沒動力
還是借口嗎？
而且，lindsay的生活遠不止這些
她幾乎是全能的運動健將
游泳
長跑
衝浪
皮划艇
PK倒立
潛水
還有登山
你是不是也被lindsay
強大的求生意志感動了？
是啊
很多時候，我們也不是不可以
我們只是懶而已
面對如此殘酷的安排
那些「受害者」都沒怨天尤人
我們有什麼理由說三道四呢？
即使被老天遺忘
我們也要自己努力
翻過這座山！
不積跬步無以至千里
不積小流無以成江海
從今天起
做好這幾件小事
你可以成就更好的自己
1.不再熬夜，合理作息
這件事比其他任何事都重要
之所以放在最前面
因為這是大部分人的通病
日復一日
導致白天多數時間都在渾渾噩噩中度過
熬夜不僅不利於工作學習
更加有害身體健康
2.無聊的話，就去運動
學習沒動力，工作很疲憊
如果你感覺很迷茫
就去運動吧
你肯定能從中受益
運動不僅能給你健康的身體
也能讓你變得更加陽光
減少負情緒
找到自己人生的方向
3.做好時間計劃
你想要做很多事
你有很多未了的心愿
但人生就那麼多天
做好時間計劃，你會有更豐富的人生
你可以利用四象限法則
從一二三四象限
依次是
緊急而重要的事
不緊急但重要的事
緊急但不重要的事
不緊急也不重要的事
堅持幾天
你就會喜歡上它
4.養成閱讀習慣
身體和靈魂
總要有一個在路上
利用閑暇時間閱讀
那些專業性的書籍
能讓你在現實中
能力快速提升
你的習慣決定你的人生
那些「殘疾人」都活的這麼「熱火朝天」
我們一定也可以！
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