2018最新出爐的標準體重表,你達標了嗎?
健身
02-04
在這個世上有一個種族
叫吃貨一族
他們是食物的天敵,卻是減肥的手下敗將
曾夢想仗劍走天涯,卻因太胖累倒在路上
什麼?說我胖?!
美麗的小仙女們,絕對不能忍受!
最近網上一張很火的照片
戳中了廣大愛美女性的心
(馬甲線啊,厲害了!)
看來要想人前顯瘦
光靠P還是不夠啊
前幾天,電視看到楊冪被採訪
當被問到
最不能接受是變老還是變胖的問題時
楊冪毫不猶豫的回答:
變胖!
變胖是自己對自己不負責任!
要知道楊冪懷孕時體重才剛剛過百
還自嘲是體重巔峰期......
而舒淇更狠
直接說胖,就是犯罪!
果然
在女人眼裡
胖是絕對不能忍受的
正所謂
自己的開心
一定要建立在別人痛苦上
知己知彼,百戰不殆
今天不羈特地給大家帶來了
『2018年女人標準體重表』
看完是不是心裡暖暖的?
沒關係
即使離標準還有一點差距
努努力也是可以達到
不羈給大家推薦一套
《7分鐘家庭健身法》
每天練一遍
你是最瘦的!!!
每個動作15次/組,做4四組
循環到7分鐘為止
每周做4~5次
所以,各位小仙女
你離目標體重
還差多少呢?
※人們為了變美,做出過哪些喪心病狂的事
※跑步後拉伸和不拉伸的區別,看了會嚇一跳
TAG:跑不羈 |