小小的4種食物，卻能清理血管垃圾毒素，40歲之後切記要多吃！

隨著年齡的增長，身體中的血管也會開始慢慢的出現老化，堵塞的現象，而且最易引起心腦血管疾病，如果想要改善40歲之後一定要多吃這4種食物，讓血管變的更年輕。

喝茶

喝茶就是一種非常好的養生習慣，尤其是鐵觀音茶是最好的，不僅可以減肥，防癌，還能預防心血管疾病，清除血管中的垃圾毒素，快點買點來喝吧。

洋蔥

洋蔥含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，經常吃還能降三高，防治動脈硬化。

海帶

海帶不但是含碘較高的食物，還含有豐富的膳食纖維和膠質，其中的膠質成分能結合血液中的有害物質，如重金屬，具有排毒、凈化血液的作用。

菜花

白色入肺，像菜花這些白色的蔬菜，不僅可以潤肺，遇到呼吸道感染等疾病，還可以有效的清理血管中的垃圾。

以上這4種食物你經常吃嗎？

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