合理飲食你做到了嗎？膽結石你應該了解哪些

膽囊結石是指發生在膽囊內的結石所引起的疾病，是一種常見病。隨年齡增長，發病率也逐漸升高，女性明顯多於男性。今天我們就來一起看看針對結石都有哪些可行的防治方法：

1.電子腹腔鏡下膽囊切除術

電子腹腔鏡下膽囊切除術是現代醫學新型的膽囊切除術，在電子腹腔鏡下進行的微創手術。通過在患者腹壁上建立微通道，在內鏡的直視下清楚準確地找到壞死膽囊，然後對其進行切除、取出體外。整個手術無需開刀、術中無需輸血、術後創傷面小，恢復快，不影響正常生活。

2.飲食調控是防止膽石症發生的最理想預防方法

（1）合理三餐，合理搭配

按時合理早餐；規律三餐，使膽囊定時收縮、排空，減少膽汁在膽囊中的停留時間，多吃些新鮮水果，尤其是獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、柿子等，維生素C含量較高，多吃可以起到預防膽結石的效果。

（2）高纖維飲食

如含豐富纖維的糙米、胚芽米、蔬菜、海藻等；蔬菜、香菇、木耳等也可以適當多吃，還有纖維成分含量高的粗糧，可以促進膽固醇的排泄。

（3）高維生素飲食

多吃富含維生素A和維生素C的黃綠色蔬菜；減少高熱量、高膽固醇食物的攝入。

（4）金錢草

屬於我們國家特有的物種，尤其是在西南方向的農村，大面積的存在，自古以來就與另外其它幾種中藥材搭配可以非常有效的去除肝膽血管、腎臟、尿結石。如果單用，可以用適量的金線草來泡水飲用也可以做到去除結石的功效。

（5）雞內金

雞內金除了具有助胃消谷的作用，還有化瘀消堅及強壯作用，常用量下久服沒有副反應。

（6）馬齒莧小薊茶可以消炎排石，出自醫書《脾胃論》

方子含有：馬齒莧、小薊、白扁豆、淡竹葉、蒲公英，洗凈切碎後用清水煮，取湯汁，每日喝2次。有排石、活血清熱的作用，而且還有 健脾胃，清暑濕的功效。

（7）魚腥草薑黃茶

取魚腥草10克、薑黃5克、白扁豆、川牛膝、葛根各3克。洗乾淨後，加入清水，水煎1小時或沸水沖泡10分鐘即可飲用。常飲此茶能破氣化淤，軟堅排石。

（8）薏仁當歸湯

配方：紅棗10枚 薏仁30克 蓮子30克 魚翅、當歸各50克。

製作：將魚翅發透、洗凈，撕成絲狀，薏仁洗凈，蓮子去心，紅棗去核。將蓮子、薏仁、紅棗、當歸先燉，加水500毫升，燉約30分鐘，加入魚翅，再燉20分鐘即成。

食法：每日次，單食。

功效：補益氣血，排石消炎。

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