一種「老年病」正在年輕化...你hold住了嗎？送您4碗特效粥，專治「老年病」

健康 02-04

老年病又稱老年疾病，是指人在老年期所患的與衰老有關的，並且有自身特點的疾病。

可是你知道嗎？現在老年病逐漸呈年輕化發展。「三十歲的人，六十歲的心」，這一略帶玩笑意味的話，正在許多青年人身體上應驗。

研究發現：30歲的人開始出現60歲的膝關節；越來越多30歲的人出現60歲人才會有的腦血管疾病...

心腦血管&帕金森綜合征年輕化

我們先來看一個案例

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今年20多歲的小李是職場上的拚命三郎，由於工作性質多吃少動，經常在辦公室久坐，年紀輕輕的他在體檢時發現了

高血壓、高血糖、高血脂

等問題。自恃年輕的他也沒有太留意。不想公司事情繁多，小李一連開了三四個通宵後，開始出現

頭部疼痛、全身麻木

的現象，這才急忙前往醫院進行救治。

經神經內科醫生檢查，原來小李患上的是往往六七十歲老年群體才高發的腦中風（

又稱腦卒中）。

除腦中風之外，帕金森綜合征這些原本與年齡老化密切相關的疾病也有向壯年群體侵襲的趨勢。研究顯示，老年痴呆和

過度勞累、過度消耗、憂鬱情緒

都有著密切的關係。目前，全球的老年痴呆發病時間都呈現出向青壯年前移的趨勢。

30歲前得子宮肌瘤增多

子宮癌症是除乳腺癌之外的第二大婦科惡性腫瘤。該疾病往往和不潔凈性生活和感染有密切的關係，以前該疾病往往是在婚後女性中高發。由於性行為提早、多性伴現象增加，近年來我國宮頸癌的發病率逐漸上升，而且明顯趨於年輕化。

國外有報道，30歲以下年輕婦女占宮頸癌患者比例達到15%-20%，而國內的情況也不低於這個數字。

關節性骨病變年輕化

我們先來看一個案例

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29歲的朱先生近來經常出現頸椎疼痛的現象，有時甚至會出現心慌氣促的現象。直到上醫院做了一系影像檢查，這才發現年紀輕輕的他就患上了骨退行性病變這一老年病。

以往經常出現在老年人群中的骨退行性病變：骨質疏鬆、骨質增生等骨關節疾病，已開始向年輕群體慢慢侵蝕。以往五六十歲才會出現的骨刺等增生性骨關節病，在二三十歲的年輕人中出現已不是什麼奇怪的事情。

喝一碗葯粥，強體祛病

生活節奏的不斷加快，長期處於緊張狀態，膳食結構的嚴重不合理，加之缺乏適當的鍛煉，身體素質的下降，使得一些老年病日趨「年輕化」。

若貪食肥甘厚味，往往會加重脾胃負擔，造成脂肪堆積，引起心腦血管疾病，最終導致衰老。

因此，要健康，喝粥最強方。

和我們平常喝的綠豆粥、紅豆粥、白米粥不一樣。小御在專家那邊教授

求了5個粥方子，大家可以嘗一嘗，如果覺得好，可以每天吃一些。