腿腳發涼、老寒腿，用熱水泡泡就好了嗎？

大冬天，睡前用熱水泡泡腳，暖乎乎地鑽進被窩，甚是溫暖。

但是，不是人人都可以泡熱水腳的。腿腳發涼、老寒腿，隨便用熱水泡腳可能會讓癥狀更嚴重。

泡腳，怎麼會加重疾病？

腿腳發涼，就用熱水泡泡，這是直覺反應。但可惜的是，熱水泡腳，並不能解決問題。

泡熱水腳，能夠擴張部分健康通暢的動脈，但這隻會增加正常組織的血流

一方面，血液都跑到原本就正常的組織，缺血的地方並沒有得到改善；

另一方面，溫度升高，會增加組織的耗氧量，這些都反而會加重缺血癥狀。

所以，如果你是老寒腿【下肢動脈硬化閉塞症是由於粥樣硬化病變引起的下肢動脈狹窄、閉塞而導致的下肢缺血性癥狀】，反而應該避免熱水泡腳，或使用有加熱作用的紅外線熱療。

這些人群也要慎重泡腳

靜脈曲張患者

熱水泡腳時，腿上的動脈會擴張，更多的動脈血液流向下肢。然而，靜脈里血液的迴流量並沒有增加。熱水一泡，血液淤滯的情況反而加重了。

而糖尿病患者的神經反應不如健康人敏感，更容易發生水溫過燙而不自知的情況。無意中，就把自己的腳燙傷了。一旦燙傷，又很不容易恢復。

有腳氣的朋友，每天洗乾淨腳丫，這一點沒錯。但用熱水燙洗止癢的方法，可能會讓腳丫子更癢，如果燙破了，還可能導致進一步的感染。

那還能不能熱水泡腳呢？

對大多數人來說，熱水泡腳還是可以享受一下的。但對於那些腿腳總發涼，還伴有酸脹麻木、血管曲張等情況的朋友，泡腳就要慎重了。

不要覺得靠熱水泡腳就能解決老寒腿的問題，及時去醫院，明確原因後有針對性地治療，才是正確的做法。

總之，泡熱水腳挺舒服，但也不能盲目。否則，本想用熱水泡泡腳舒坦一下，反而加重了疾病，真就後悔莫及了。

來源：健康頭條

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