人人皆知的糖尿病到底需不需要恐慌

而對於糖尿病到底是什麼，似乎也只有個大致感受，真要說出口還真不知道該如何描述，今天小編帶大家一起來全面解析，何為糖尿病。

媽媽常說，糖尿病是一種富貴病，隨著人們進入現代文明社會，生活富裕後，吃得好，營養過剩，又不運動，隨之帶來很多非傳染性流行病，糖尿病就是其中一種。據調查，中國目前已超過一億人患有糖尿病，全球每七秒就有一人死於糖尿病。

糖尿病是一種屬於內分泌失調的代謝疾病，其主要成因是身體胰島素分泌不足，或體內對胰島素產生抗拒，或兩種現象同時出現而導致血糖過高、碳水化合物、脂肪及蛋白質的代謝紊亂；糖尿病患者的過高血糖會經尿液排出，造成「糖尿」 現象，故稱之為"糖尿病"。

胰島素是種身體內的荷爾蒙，由胰臟β-細胞分泌出來，其主要作用是促進血液內的葡萄糖輸入肝臟、肌肉和脂肪細胞產生能量。胰島素亦會抑制肝臟製造葡萄糖和防止脂肪分解。而當胰島素分泌不足或其對胰島素的功能產生抗拒，血液內的葡萄糖便不能進入細胞，導致血糖升高，並由小便排出，造成糖尿病。

糖尿病分類

世界衛生組織將糖尿病分為四種類型：一型糖尿病、二型糖尿病、妊娠期糖尿病、其他類型糖尿病。

一型糖尿病，以往稱為胰島素依賴型。是指患者體內的胰臟Beta細胞被破壞，因而引致胰島素分泌功能嚴重不足，從而引發糖尿病。患者多屬兒童或年青人，而醫學界對其成因仍然所知甚少，但相信與免疫系統疾病、某些病毒和遺傳可能會有影響。一型糖尿病患者若沒有被發現或沒有妥善治療，可能會在短期內迅速惡化，甚至出現中毒而造成昏迷的危險情況。

二型糖尿病，以往稱為非胰島素依賴型。患者的主要身體器官〈肝藏及肌肉〉對胰島素產生阻抗力，使得葡萄糖無法進入細胞與身體組織，糖分進不了細胞組織就滯留在血液，從而引發糖尿病。目前絕大多數糖尿病患者都是屬於這一類型，由於二型糖尿病與不良飲食習慣〈如高脂肪、高糖份、高蛋白質及嗜灑〉、肥胖、缺乏運動及生活壓力等因素有關，故此二型糖尿病又被稱為「生活習慣病」。

妊娠期糖尿病。婦女在懷孕時，胎盤會分泌一些降低胰島素作用的賀爾蒙，若孕婦本身帶有糖尿病的致病因子，就可能在這懷孕期發病。雖然妊娠期糖尿病通常在產婦分娩後便會自動消失，但近年有研究顯示，曾患上妊娠期糖尿病的婦女，產後成為II型糖尿病患者的機會相對較高，所以這些婦女應注意均衡飲食及經常運動，以減低日後患糖尿病的風險。

其他類型糖尿病，即是其發病原因有別於上述三種糖尿病類型，即是遺傳、藥物、化學品、以及其他疾病如慢性胰臟炎、胰臟切除、生長激素過多、以及皮質類固醇過多等間接因素所引發等。

糖尿病癥狀

部份的糖尿病患者會出現多吃、多渴、多尿(小便頻密)、體重下降、容易疲倦及易受感染等徵狀。由於大部份患者沒有徵狀，延誤至併發症出現後，才察覺患上糖尿病。所以高危人士定期檢查血糖是非常重要的。

糖尿病併發症

其實稍微了解過的都知道，糖尿病本身並不可怕，最可怕的是出現併發症。糖尿病控制不當，血糖長期偏高及不穩定，可導致併發症的出現。糖尿病的併發症可分為急性和慢性兩種。急性併發症主要是血糖過高或血糖過低的現象，慢性併發症則主要是糖尿病控制不當，血糖長期過高引致捐壞心血管(心臟病、中風)和微血管和神經系統(引致腎衰竭，俗稱糖尿腎病；視網膜病變(俗稱糖尿眼)，白內障及青光眼引致失明；足部循環及神經系統病變，感染、潰瘍、壞疽而導致截足(俗稱糖尿腳)。

糖尿病診斷

糖尿病的診斷一般不難，空腹血糖大於或等於7.0毫摩爾/升，和/或餐後兩小時血糖大於或等於11.1毫摩爾/升即可確診。

空腹血糖是指早飯之前沒有吃飯測的血糖，但是前一天必須要吃晚飯，吃完晚飯不可以吃其他東西，避免影響空腹血糖的測量。

餐後兩小時血糖是從吃飯開始算兩小時測一下血糖。

現在很多家中都會有血糖計，血糖計是不能診斷糖尿病的，只能判斷血糖控制的好壞，大家最好還是去醫院測一下空腹血糖或者餐後兩小時血糖。

糖尿病治療

首先必須強調的是目前尚無根治糖尿病的方法，但是可以通過多種治療手段來控制好糖尿病，當然我們這裡主要是針對二型糖尿病，一型糖尿病則是必須進行胰島素治療。

自我檢測意識提高

不管是什麼疾病，首先都要患者自身有很強的心理建設，願意去看醫生，正面對待自己的病況，積極治療，時刻檢測自己的血糖，千萬不能諱疾忌醫，自暴自棄。

藥物治療

如果糖尿病嚴重的話，要遵從醫囑，按時按量服用藥物。如需用胰島素進行治療，也需聽從醫生建議，按時注射。

運動治療

合適的運動能改善體能，增加血糖的吸收及應用。長期的運動能刺激新陳代謝，從而改善病情，預防或延緩各種和糖尿病相關的血管及神經系統的併發症。

飲食治療

肥胖和不良的飲食習慣是患上糖尿病的其中兩大風險因素。因此需要控制飲食、合理飲食。控制碳水化合物的攝入，即澱粉質和糖類；多吃一些含有高纖維的食物，如蔬菜、全麥五穀等；烹飪時謹記少油少鹽少糖，避免煎炸食物，多選用新鮮食物，避免罐頭或加工過的食物。具體的還是要詢問醫生，根據每個人的體型制定不同的飲食計劃。

不管什麼疾病，預防總是勝於治療。擁有健康的生活習慣，注意飲食，進行適量運動及作定期身體檢查，積極樂觀地面對生活。

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