臉大臉寬怎麼辦？親測有效的9種顯臉小方法

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什麼樣的臉算大臉？

 ▎絕對值大

臉從來不是一個獨立的存在

是我們整體形象的一部分

有的人覺得自己頭大、臉大，有可能是因為真的很大

比如娛樂圈著名的大頭哥雷佳音

這種情況就是臉的絕對值大

了

雷佳音非說自己58

結果量出來61，而王俊凱的腰圍也才63。

下圖就是非常詳細的測量方法

（如果髮際線後移，可以稍微向前一點）

取兩次平均值比較準確。

我量了一下自己的，54

不知道算不算小o(￣▽￣)ｄ 

 ▎相對值大

如果自己的頭圍和臉蛋在平均數中都不算太大

但看起來還是很大的話，就是相對值的問題了。

比如說，頭肩比，在肩寬的對比下

感覺張震的頭特別顯小

另外就是頭身比，但這個只有在現實之中

或者全身合照中更顯眼一點：

還有一個，就是自己的

五官緊湊度

五官越集中，眼尾距離臉蛋邊緣越寬

看起來臉就更大

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9 招大法，就是要顯臉小！

1  ▎蓬鬆側分修飾效果最好

第一招還是髮型，如果覺得自己臉大

就盡量不要劉海，尤其是齊劉海。

直接側分，到脖子附近的中長發更遮臉效果最好。

對於絕對值很大/下半張臉很大的大臉來說

披髮反而會顯臉大

2  ▎放大眼妝，轉移注意力

人的注意力是有限的

漂亮的眼睛特別能抓眼球

而且更大的眼睛

因為在臉蛋中占的面積更大

也能通過對比顯得臉小

。

在化妝的時候，適當延伸眼尾

畫上眼影，加強睫毛，讓眼睛看起來更大

3  ▎拉長眉毛，畫出眉峰

在之前的應該看這篇里寫過

長眉更能讓臉蛋看起來更小

分散眉眼的緊湊度

有一點眉峰的眉毛

能夠增加臉蛋的立體度

看起來也更有靈氣，幾乎適合所有人

如果你喜歡平眉，改進版的方法是

在

眉尾處利用線條偽造出「眉峰感」

。

4  ▎增加臉蛋立體度

扁平臉其實很吃虧

因為偏向扁平的物體

在視覺效果上更顯大

。

扁平版的 Seydoux，臉突然變大了

增加眉眼立體度和鼻骨立體度

就能成功地讓臉看起來更小。

如果你是一上妝就很假的

扁平臉

可以試試這兩種化妝的思路

一種是弱化眉頭，不做刻意修飾

走清新自然風。另一種是壓低眉頭

銜接山根，讓五官更立體（更顯臉小）。

在眉頭下方就可以利用陰影打造眼窩

同時縮短眉眼距離，慢慢銜接鼻影：

5  ▎選對腮紅產品

歐美腮紅喜歡強調骨骼

但我們東亞人的五官並不太適合歐美

那種濃烈顴骨修容，更喜歡柔和一點的。

那既想要柔和又想要顯瘦怎麼辦呢？

最好的方法是告別粉紅腮紅，選擇啞光暗色系。

日韓畫法的粉色腮紅看起來很容易有膨脹感

（當然小臉蛋可以大膽嘗試）。

6  ▎學會修容

修容是非常直觀的一招把臉蛋變小的方法

配合啞光的腮紅，特別容易顯臉小

離開了修容的 Seydoux，是不是有點認不出來了？

在做修容的時候，保持單一方向

斜握刷頭，從外往裡掃

越靠近下頜線條顏色越深

蘸取修容粉後，先輕輕抖落，然後上臉

新手可以試試先上少量，

日常的修容不需要特別重。

另外，很多人覺得自己畫完修容顯臟

其實最關鍵的是上修容的時候要確保其他地方都很乾凈

底妝乾淨，還有像珠光眼影

卧蠶筆這一類的就不要同時用了

7  ▎選一個正確的領口

大家都知道V領顯臉小

那選擇大V還是小V呢？

其實這就涉及到

領口的寬度

了。

對於脖子比較短、肩膀肉比較多的人來說

過寬的領口

會暴露粗壯的斜方肌，顯得整個人很壯實。

修飾效果最好的就是這種稍窄領口的深V

最適合短脖子、肉脖子星人

冬天的時候，也可以

利用圍巾

來打造出這種V領的感覺。

8  ▎選擇正確的耳飾

一個存在感比較強的耳飾

能夠和臉蛋相勻稱

能加分很多。

（大耳飾最好能配合妝容）

之前寫過，

大臉更建議選擇視覺存在感強一點的耳飾

太細太小的耳線反而會顯得整個臉又大又扁平

同樣的，

大臉不建議選擇視覺重心太低的款式：

上下比較均衡

的長條

或者

視覺重心在中間

的款式

能讓臉蛋看起來更勻稱。

9  ▎選一款顯 V 臉的帽子

秋冬選帽子的時候，如果是針織或者羊毛的類型

軟塌塌地罩在頭上，並不太能先臉小

反而會因為蓋住了額頭而

顯得下半張臉很寬

。

更能顯臉小的，其實是

貝雷帽和寬檐的軟呢帽

。

戴帽子的時候，還可以get一個技巧：

不要戴得太低，把帽子往後戴

。

聰明如圓圓女神，帽子只蓋過髮際線

絲毫不遮擋額頭

當然，除此之外也能通過

一些外力讓你的臉瘦下來

面部運動

A:所有臉型適合的瘦臉方法

第一步：由下巴開始，由外向內畫圈至人中。

第二步：用手掌，從下巴開始向上提拉至耳側。

第三步：用手掌沿著鼻翼兩側向上推至眼眶下，接而從太陽穴沿著耳側向下按摩。

第四步：用食指從人中開始向兩側提拉。

第五步：從臉部中間開始向兩側推拉。

第六步：沿著顴骨上緣從眼尾開始向中間推，接著沿著鼻樑向上按摩。

第七步：在眼睛下方，畫8字按摩。

第八步：從鼻翼兩側沿著顴骨下方向兩邊提拉。

B: 水腫型瘦臉

和飲食相關，早晨起來臉大，晚上變小

睡醒後按照這兩個步驟做

c: 脂肪型

體脂相關

第一步：

第二步：

第三步：

第四步：

D:肌肉型（咬肌發達）

就這個動作每天早晨＋晚上洗完臉以後做100次 一周後見效（小編推薦）

瘦臉飲食：

a：瘦臉蔬菜

1.-豆苗 2.-柿餅 3.-納豆 4.-胡蘿蔔 5.-西芹 6.-冬瓜 7.-蜂蜜 8.-檸檬

b

:  

食物搭配

1.冬瓜玉米湯：

因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。

2. 薏仁類：

巧克力、膨化的食品，碳酸飲料，麥當勞等都是高熱量高糖分高鹽分的垃圾食品，這些都是堆積臉部脂肪和浮腫的元兇。而薏仁則是瘦臉的好幫手，早餐晚餐都可以喝，只要在粥里放些薏仁去熬煮便可。而薏仁水也是可以消腫利尿的。

8個小習慣，月變小v臉

1.把嘴巴

鼓起來吐氣

，再吸氣，反覆幾次，每次堅持10秒鐘，雙手手掌貼住腮幫，然後將嘴巴張開呈「啊」狀，輕輕按摩10次，可以減掉臉部贅肉，效果很明顯。

2.

慢

慢吃！吃東西的時候慢慢咀嚼食物以鍛煉臉部肌肉。瘦臉可以多吃些堅果和胡蘿蔔。

3.用手

拍臉

，剛洗完臉或者搽化妝水的時候用手拍臉，直到臉上水被吸收，不但對瘦臉有幫助而且皮膚也會因為吸收水分而變好，一取兩得。

4.冷熱交替

敷臉

！冷熱交替敷臉，先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重複3次，可以促進肌膚的血液循環，促使排出臉部多餘水分，但是要把握好溫度，不可太熱。

5.適當的喝些

黑咖啡

，瘦臉瘦身都不錯

6.少吃

硬

類食品，還有口香糖就戒了吧～

7.常

笑

的姑娘，下巴都很漂亮～

8.常

健身

，運動的人，都會發現臉會小～

6個可以瘦身又瘦臉的居家動作：

瘦臉真的很簡單

我們一起來瘦臉吧～

??

願君都有小v臉～

除了以上這些傳統的瘦臉方法以外

也歡迎大家隨時諮詢我們專業的瘦臉顧問微微老師

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（*圖片部分素材來源網路）

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