腎內科醫生直言：這個「惡習」會加速腎衰竭，不想尿毒症趕緊改

腎病是個複雜的疾病，複雜的發病機制，多種病理類型，各種注意事項，說起來似乎三天三夜也講不完。

但腎友治療腎病的目標很直接，只有一個：保護腎功能，遠離尿毒症。腎友們在與尿毒症對抗的路上，需要闖過一關又一關，包括癥狀關、檢查關、藥物關、飲食關、心理關。每一關都是至關重要的。

今天重點要講的是看起來簡單做起來難的「飲食關」：

臨近年關，家家戶戶又到了準備年貨的時候，忙碌了一年必須要吃頓好的犒勞犒勞自己，自然各種美食不能少。但對腎友們來說一些美食不是想吃就能吃，尤其是「高鹽食物」。

下面這些食物過年的時候腎友最好少買或少吃：

1、肉類包括腌肉、熏肉、臘肉、火腿腸、培根；

2、調味料如耗油、雞精、味精、豆瓣醬、辣椒醬；

3、罐裝類包括魚罐頭、牛肉罐頭、紅燒肉罐頭；

4、零食類，如果脯類、蛋糕、麵包、速食麵、薯條；

5、飲料類，含添加劑較多的各種水果口味的飲料。

看完了腎友們是不是又要說「那還能吃啥，還讓不讓人活了？」

聽我說完你再說也不遲，以上五類食物都是「含鹽大戶」，是必須要少吃甚至不該吃的，其中肉類不是說完全不能吃，腎友們完全可以買肉自己做自己控制放入的鹽量，這不是更健康？其他四類我覺得平時不吃也沒什麼，你並不會有啥損失。

我們一直強調腎友要低鹽飲食，究竟低鹽飲食對腎病的控制有哪些好處？

降低高血壓

腎病患者一般都伴有血壓升高的情況，血壓的升高又會進一步加重對腎臟的損害，因此降低血壓對保護腎功能有很大作用。

飲食方面降低鈉鹽的攝入，有利於減少體內水、鈉瀦留，減輕對血液的壓力，對穩定血壓水平十分有利，從而避免病情加重。

降低蛋白尿

部分腎友使用的降蛋白藥物是一些降壓藥物，如普利類、沙坦類，這兩類藥物具有降低蛋白尿同時保護腎功能的作用。

但攝入過多的鹽會一定程度抵消掉藥物藥效的發揮，因此低鹽飲食能夠更有效的幫助發揮降蛋白藥物藥效的發揮。

注意：腎友每人每天最多攝入5g鹽，包括各種食物中的鹽分。

希望仍然有高鹽飲食習慣的腎友們趕緊改正，別再給你的腎臟添負擔了！

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