快速消除眼腫小訣竅！

睡前喝太多水或者睡眠不足，第二天起床，眼皮便會浮腫，眼睛浮腫不僅不好看，整個人也沒精神，那麼怎樣消除上眼皮浮腫？

第

1

則

-冰敷-

冰敷是消除眼皮水腫的常用方法，是運用了熱脹冷縮的原理。幾塊冰塊用毛巾包住，然後敷在眼睛上，不能用力的按壓，十分鐘後就可以放下毛巾，能夠快速消除眼皮的浮腫。

第

2

則

-鹽水-

眼皮浮腫可以用適量的鹽和清水調成鹽水，用棉簽取適量的鹽水塗抹在眼皮上，，過一陣子眼皮浮腫就會好轉，注意不能弄入眼睛裡。

第

3

則

-土豆 -

土豆富含維生素A和維生素B，將新鮮的土豆切成片敷在眼睛上，可以去掉黑眼圈，消除眼皮的浮腫情況，而土豆的澱粉很多，也能維持眼部肌膚的彈性。

第

4

則

-黃瓜-

眼皮浮腫也可以用冰鎮過的黃瓜敷眼，大概敷十分鐘即可，不僅能夠消除眼皮浮腫的情況，還可以緊緻眼周肌膚。

第

5

則

-高枕頭 -

眼皮浮腫也有可能是睡覺姿勢不對，仰著頭睡也會導致體液聚集，早晨起床眼皮會浮腫，如果經常出現這種情況，建議還是選擇高枕頭睡覺，如果不習慣用高枕頭，睡覺的時候要注意將下巴朝下，不能仰著睡覺。

第

6

則

-菊花茶-

喝菊花茶有明目的功效，讓視力變好，緩解眼睛的疲勞，如果泡菊花茶用茶包的話，就可以事先將茶包放在冰箱，然後拿出來冰敷，也能達到消腫效果。

第

7

則

- 按摩-

要眼皮快速消腫的話，可以用按摩的方法消除，兩手的指腹輕輕的在眼皮上揉搓，可以將眼皮內聚積的體液揉散，達到消腫的效果，注意手法一定要慢慢的，輕輕的力度，急於消腫反而會損傷眼睛。

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