妊娠糖尿病，別小看它

看過我的生產日記的都知道（沒看過的戳孕育一個生命，是件神奇而又偉大的事情----多金的生產日記），40周還沒見紅沒宮縮的我，是被醫生勒令住院催產的。正常來講，如果沒有發動的話，41周才會進行人工干預，然而我提前干預，並被醫生教育的原因，都是因為妊娠糖尿病。

正常孕期的24-28周，會有一項孕媽們非常討厭但又不得不做的孕檢項目——糖耐。（孕檢時間表戳【孕期大作戰】不收藏會後悔的產檢時間表）

糖耐的目的是為了排查妊娠糖尿病，具體的操作步驟為抽血前一晚上8點後禁食水，次晨7:30-8點到圍保門診開單。先空腹抽血，然後到婦產科領取葡萄糖粉劑一袋，加水至300ML，5分鐘內喝完。從喝第一口糖水開始計時，1小時後、2小時後各抽血一次，並靜坐等待，三次血抽完之後再吃飯喝水。整個過程需要2個小時。

我在26W+9的時候，做了糖耐。

結果1小時，2小時後血糖都在正常區間。

唯獨空腹血糖，5.14，比正常的上限5.1高了那麼0.04。

醫生拿到我的化驗結果，只看了第一張空腹血糖，就直接告訴我，「妊娠糖尿病」。

對於這個結果，當時的我第一反應，醫生你好不負責任哦你都不看下面的化驗單就這麼給我下了判決。

當醫生開了要求我參加醫院的血糖控制一日課程時，我的心理是，沒這麼嚴重吧我不想參加，一定是我大前天晚上喝的一紮西瓜汁，前一天中午喝的可樂，晚上喝的果啤菜導致空腹血糖暫時高了。

當醫生告訴我每頓只能吃三兩米飯，水果盡量不吃，並且三餐前後都要檢測血糖時，我的心都在滴血。

也就是這樣的心理，我逃了血糖控制一日課程，偷懶沒有監測血糖，忌口了飲料果汁，水果從每天半個西瓜變成了一個桃子或者半串葡萄。

39W+6時，阿崽遲遲沒有發動，我做例行產檢時，醫生隨口問了我一句，整個孕期有什麼特殊情況嗎？我思考了一下，弱弱的回答了一句，糖耐沒過算嗎？

剛剛還和藹可親，告訴我胎心監護很好，不用著急，只需要安靜的回家等待發動即可的主任醫生，瞬間變臉。

「糖耐沒過？妊娠糖尿病你怎麼不說，堅持監測血糖了嗎？」

「額。。。沒有。但我複查了糖化血蛋白！今天的血糖也是正常的！」

「你十點多才抽血，換一般人都低血糖了，這個不準！你知不知道妊娠糖尿病有多危險，一般情況妊糖39周就要生了，你明天來住院。」

醫生一邊吵我，一邊給我開住院單，轉身還打了個電話給其他醫生，「過幾天再安排一下關於妊娠糖尿病的講座，現在的孕婦怎麼一個個都意識不到嚴重性呢！」

住院後，我開啟了苦行僧般的生活。

不許吃米飯，不能喝粥，牛奶+雞蛋清貫穿了早中晚飯。三餐前後監測血糖，一天扎六針。

阿崽出生後，怕新生兒低血糖，也餵了糖水監測了血糖。

幸運的是，阿崽很健康。

關於妊娠糖尿病，有哪些被准媽媽們忽視的地方呢？

妊娠糖尿病，有多嚴重呢？

對孕婦的影響：自然流產、妊娠期高血壓疾病、感染、羊水過多、剖宮產及產傷、酮症酸中毒、早產等。

對胚胎及胎兒的早期影響：自然流產、胚胎停育、胎兒畸形（骨骼及神經中樞系統，心臟、骶骨發育不良是最具特徵性的畸形）、巨大兒、胎兒生長受限、胎死宮內、產傷、胎兒肺發育成熟晚等。

對新生兒的影響：ARDS（新生兒呼吸窘迫綜合症）、新生兒低血糖、新生兒高膽紅素血症。

對子代影響：2型糖尿病、肥胖、心血管疾病。

怎麼才能知道是否為妊娠糖尿病呢？

這也是我之前的一個認知誤區，以為醫生在僅看了一份報告的情況下就判定我妊糖非常的草率。

妊娠期糖尿病的界定值為：空腹血糖5.1，口服糖水後，一小時血糖10.0以下，2小時血糖8.5以下，血糖值超過三項中任何一項指標即可診斷為妊娠糖尿病。

為什麼妊糖孕婦產出的寶寶有可能會低血糖？

阿崽被扎了三針的原因，是因為在肚子里，他是通過我的血液中的葡萄糖來直接攝取營養的。妊糖孕婦血糖濃度過高，寶寶的胰島細胞增生，胰島素分泌比較多。出生後，寶寶的葡萄糖來源中斷，但自身胰島素水平仍較高，會導致出現暫時性新生兒低血糖。

嚴重的低血糖沒有治療的話，會出現吞咽困難、蒼白、顫抖、呼吸困難和躁動等低血糖癥狀，如果新生兒低血糖長期未得到改善，可能會與腦癱的發生有關。

所以阿崽出生後，醫生囑咐口服了葡萄糖水，並實時監測了血糖，以防止低血糖的發生。

確診妊娠糖尿病之後該怎麼控制血糖？

首先，管住嘴。合理的控制能量攝入，在保證孕期營養的基礎上，多吃粗糧、蔬菜這種富含蛋白質、膳食纖維和維生素的食物；選擇低糖水果，比如蘋果就是很好的選擇，葡萄就盡量不要吃。此外，用雞肉魚肉來替代脂肪較多的豬肉，豆類和低脂牛奶也是不錯的選擇。

少食多餐的進餐習慣非常適合易餓的孕期。

其次，邁開腿。孕期進行合理的運動，保持適量的運動量，不僅有助於血糖控制，還可以同時管理身材，避免體重過度增加對腎臟造成負擔。

同時，注意監測血糖。准媽媽們可以自行購買血糖檢測儀自己監測，也可以定期去藥店、醫院監測，注意是監測三餐的餐前餐後血糖哦。

當然，如果妊娠糖尿病比較嚴重，需要醫療手段干預時，也一定要聽從醫生的醫囑，配合醫生哦。

控制血糖的日子，非常難熬。

不說我自己這個控糖失敗的例子。

單我身邊，因為嫌糖水難喝所以不做糖耐的，因為抱著僥倖心理不去控制血糖的孕媽，大有人在。

但是重視孕期檢查，重視妊娠糖尿病，是對寶寶，也是對自己的負責。

畢竟，阿崽監測血糖的時候，被針扎的哇哇大哭，無能為力的我也只能在病床上默念，阿崽對不起，是麻麻讓你受苦了。

互動話題

想了很久

還是決定寫這一篇

來強調妊娠糖尿病這個在當代已經算是高發的妊娠期疾病

當時39周+6還沒有發動的我

被醫生教育後

做了B超

發現阿崽當時的頭圍已經100

預估體重超了8斤

我當時真的好害怕

很怕因為自己的一時僥倖而殃及無辜的阿崽

拿著B超單和住院表的我

坐在車裡哭了很久

那是我懷孕以來第二次那麼害怕

【第一次是得知自己懷孕了】

萬幸

結果很好

阿崽七斤半

新生兒評分10分

雖然我順轉剖受了很多罪

但真的感激

我的阿崽平安降生

希望看到這篇的孕媽媽們

都能重視孕期檢查

也都能健康順利的

生一個聰明可愛的寶寶

每個寶寶 都是上天給的禮物

多金

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