想要收穫有回報的愛,你要這樣做
老師寄語
資深情感老師
新芽
大家好,我是新芽老師,很高興我們能在戀愛成長學會這個平台相遇。
每天和不同的人接觸,也讓我發現了很多,收穫了很多。
當我看到有人因為我的幫助而變得截然不同,當我看到有人因為我的指導而找回自己,當我看到有人因為我的指導而變得幸福,我就會感到很幸福。
我們的工作是去幫助別人,其實在幫助別人的時候,我們也是在幫助自己,每當這時我好像也收穫了一種力量。
當我幫助過的人對我進行感謝,我也會變得更加幸福。
很高興我能陪伴學員們度過一個重要的艱難的時期,同時也感謝你們能讓我度過這麼有意義的人生。
我們一同努力,一同成長。
在諮詢的過程中,給我印象最深刻的就是很多女孩會一味的對男孩好,最後不僅失去了愛情,也失去了自己,卻渾然不知自己錯在哪裡。
其實這樣的女孩最主要的問題就是比較缺乏安全感,所以希望自己能傾其所有去換取對方的關注和在意,也是自卑的一種表現。
而在心理學上常常將她們定義為「
付出型人格
」即「助人型人格
」。
生活中這種人有幾個明顯的特徵:
一 是
不善溝通,不愛吭聲
。明明沒什麼錯失,卻屢遭指責,但又不知如何應答,通常以耷拉著腦殼做為回應。
二
是自虐式勞作
,就如頭牛,具有強大傷害力卻任勞任怨。吃一根草,也能擠一桶奶。他們幻想著這些付出能夠感動上蒼,但其實很難。
三
是疏離於共同人格的營建
。不知道如何營建共同人格,他們的工作好比是在沙灘上建樓房,就算建好了,也只是住進他一個人。
四
是一味自責
。不管發生了什麼事兒,先劈頭蓋臉把自己斥責一通。也不管責任在誰,也不管事情究竟,反正是我錯了,都怪我。遠距離觀看,大家還是認可這種情形的,但如果近在眼前,內心反應全然相反。
最後一點
是自甘弱勢
。只因為你所做的,並非是人家想要的。你又不知道人家想要什麼,或是明明知道卻一味逃避,最後都會形成這種卑微狀態。
一個學員的故事,她深愛著老公,每天早早起來,給老公做極豐盛的早餐。她認為老公覺得好吃,肯定會更愛自己。這是她最幸福的事情。
但是老公呢?他其實只想多睡一會兒。
老公根本不想起床,她卻固執的硬把老公拖起來。這讓她的勞動量激增,除了豐盛的早餐,還要花大力氣把老公拖起來。
終於有一天老公炸了,沖她大吼:我更需要的是睡眠,我睡眠不足你知道不?早餐我在上班路上買個煎餅就得了,幹嗎非要折騰我?
姑娘震驚了:你知道我做早餐多麼辛苦嗎?你以為我就不想多睡一會兒嗎?你以為我把你從床上拉起來容易嗎?我這麼做都是為了誰?還不是為了這個家,為了愛你?
這個故事,就是典型的助人型人格思維。
——每個助人型人格的心裡,都藏著一個渴望關愛的小孩子。
——小孩子,會一再做成年人喜歡他做的事兒,並期待著獎勵與關愛的回饋。
——其實多數孩子所做的事兒,對成年人來說什麼價值也沒有。但為了讓孩子省心別鬧,大都會象徵性的鼓勵幾句。
——但成年人社會,不再是幼稚園。你必須知道對方想要什麼,才能做到點子上。
不成熟的、太脆弱的、助人型人格的成長,必須要突破五個禁制:
第一,
轉向自我為中心
。
從謀求他人認同,轉向自我認同。從小心翼翼看他人臉色,轉向理清認知。
第二,
學習豐盈人格
。
自我太脆弱,只是因循守舊。蹲在認知舒適區里,不敢越雷池一步,同質性的工作做得再多,也無助於人格成長。
第三,
勇於突破
。
突破的第一步,先得承認自己是有局限的。但如果蹲在認知舒適區,即使是承認局限,也是有口無心。最好的辦法是利用網路的便利,讀未讀過的書,走未走過的路,結交能讓自己長見識的人。
第四,
學習營建共同人格
。
共同人格是共同的特殊經歷所形成,這是所有相愛的人,都要明白的道理。
最後一個,人性,人性,認識永遠的人性。
愛,實際是種嚴重不對等的關係。因為羨慕,渴望征服,所以生出愛意。
但真正的愛情,不是靜態的,也非平面的,而是一個不停成長的共生體。
你必須要在這個共生體中保持強大,始終成長,才會源源不斷激發出更多愛意。
儘管這些都是常識,卻仍需要時常提醒自己,鼓勵自己,你必須要時刻守護在愛的現場,才能與愛在一起。
要時刻記得:你的價值,不是由傷害你的人來決定的。
新芽
基本信息:
國家註冊心理諮詢師
5年情感諮詢經驗
個人簡介
:諮詢累計時間500小時以上,個人成長累計時長500小時以上。積累了較豐富的臨床經驗 ,掌握了專業系統的心理諮詢基礎理論知識,可以在諮詢中運用沙盤、繪畫、認知療法、行為療法、精神分析療法等更好的幫助來訪者。擅長領域
:快速吸引、大齡脫單,吸引男神,擊退小三,戀愛心理分析,自我價值提升,女神魅力提升,內在價值提升、自我認知重塑、原生家庭問題的修復、個人內在探索與成長、戀愛情感諮詢、情感挽回、婚姻情感諮詢、家庭內親子關係維護等。
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伊人:
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雙喜:
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