可以提前讓身體適應熱度的變化，再者可以活血，避免血壓升高

飽餐後洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收

飢餓時洗澡易引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。3勞動後不宜立即洗澡無論是體力勞動還是腦力勞動後，均應休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生暈厥

酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。6洗澡前喝一杯熱開水可以提前讓身體適應熱度的變化，再者可以活血，避免血壓升高

最後，走出浴室以前一定要穿好衣物、鞋帽，以防一下子適應不了外面的低溫。而且冬季預防心血管疾病，除了洗澡這一生活事項，還要注意飲食調理。

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