媽媽必看：產後的護理細節！

新媽媽最好提前了解下產後的注意事項，把握好對待傳統坐月子禁忌的尺度，科學地安排產後的生活事項，調理身心健康，坐—個愉快、舒心的月子。

1

不宜立即熟睡

經歷難忘的分娩後，看到心愛的寶寶不少新媽媽都會感到非常滿足，強烈的疲勞感襲來，真想痛痛快快地睡覺，但是專家建議，產後不宜立即熟睡，應當取半坐卧位閉目養神。其目的在於消除疲勞、安定神志、緩解緊張情緒等，半坐卧還能使氣血下行，有利於惡露的排出。新媽媽可進行簡單的腹部按摩，有助於子宮恢復。

2

安靜舒適的環境

當寶寶平安降生後，新媽媽最想要的就是一個安靜的環境閉目養神，等寶洗乾淨收拾妥當，還要給寶寶進行第一次哺乳。如果周圍人來人往，聲音嘈雜，新媽媽會覺得心煩意亂，虛弱的身體得不到充分的休息，勢必會影響身心的進步調養和恢復。

3

24小時關注出血量

產後出血是非常嚴重的，如果處理不及時會危及新媽媽的生命。醫護人員和家人要在產後24小時內密切關注新媽媽的出血。般和月經量差不多或略多。若產後24小時內陰道出血量達到或超過500毫升，則稱為產後出血，這是產科危症之一，要特別重視。其原因與子宮收縮乏力、胎盤有殘留、產道損傷等情況有關。一旦發現新媽媽陰道出血異常，—定要及時請醫生診斷。

4

定時量體溫

新媽媽在產後—定要定時量體溫，如果發體溫超過38℃就要當心。分娩之後的24小時內，由於過度疲勞，可能會發燒到37.5-38℃，但這以後，體溫都應該恢復正常。如有發燒，必須查清原因，適當處理。

個別新媽媽乳脹也可能引起發曉，但隨著奶汁排出，體溫會降下來。而病理性發燒有可能是感染了產褥熱，若延誤可能導致腹膜炎、敗血症等疾病。整個月子期，新媽媽要定時測量體溫，超過38℃必須到醫院就診。

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