藝考｜壓力太大？擔心文化課？這些都不是問題
從前提起來藝考的時候，很多考生想起來的都是自己辛苦的集訓和平常為自己專業課而付諸的努力，現在提起來藝考的時候，相信很多考生更多的記憶是自己在奔赴藝考的道路上，還有在考場的時候感覺。
現在，很多地區的藝考已經開始了，考試也開始奔赴各個地區參加一場又一場的考試，那麼面對著這麼多的考試，我們應該怎樣調節呢，下面讓我們一起來看看吧。
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現在讓我回憶起來我藝考時候的情景，我有很多都記不得了，但是記憶裡面最深刻的，就是無休止的排隊等待，還有一場接著一場的考試，在報考學校的時候，相信很多考生都和我當時的想法一樣，這個學校不要我肯定還有另外一所學校要我的，所以多報幾所學校肯定是沒有錯的，所以很多時候便是能報名的學校都報名，以為這樣自己收到合格證的幾率肯定會更高一些，但是人的精力是有限的，面對著這麼多的考試，自己肯定會有疲憊的時候，這個時候就要靠我們自我的調節了，而調節分為內部和外部兩種。
內部調節：當感覺自己的狀態不是那麼好的時候，要放平心態，聽音樂是一種很好的選擇，此外呢，看電影也是一種方式，我們可以選擇看一些比較勵志有鼓舞性的，這兩種方式都是適用於頭一天晚上的時候，但是如果發現自己在排隊等待進入考場的時候狀態不好呢，面對著那麼多排隊等待的人群，我們肯定會突然爆發一些負面的情緒，抗拒考試，覺得自己不如別人好，一時間喪氣滿滿，這些其實都是正常的反應，我們這個時候需要做的就是自己開導自己，當自己有這個想法的時候，要立刻阻止自己不要在想下去了，可以自己做一些自己感興趣的事情，比方說唱歌調節，或者是在允許的條件下自己活動一下自己的身體，讓自己興奮起來等，但是一定要記住的一件事就是，這麼多人當中，只有一個你自己，你就是獨一無二的，沒有人可以和你比擬，你能做的在藝考之前都做了，現在你需要的就是沉著冷靜，將自己平常的水平發揮出來，總會有老師喜歡你的。
外部調節：當自己內部調節已經不是那麼有效的時候，我們就需要外部的幫助來幫助我們調節，可以向自己的家長、老師、朋友、學長學姐尋求幫助，向他們訴說自己的煩惱和顧慮，他們的閱歷肯定比自己豐富一些，有時候只是你自己在當時特定的情況下的擔心，當你回頭看的時候，事情並沒有自己想的那麼嚴重，和別人多溝通交流，有問題一定要及時地解決，千萬不要自己一個人扛著，這樣可能會越堆積越嚴重，導致最後的爆發。除此外，運動時解壓的另一個很好的方式，在自家樓下跑兩圈既能夠鍛煉身體和還能夠放鬆自己，是很好的一種調節方式。
其實說了這麼多，最重要的就是保持一個好的狀態，藝考當中最重要的就是狀態了，這點在有面試的考生身上體現的格外突出，你在背後所付出的努力其實沒有人能夠完全看到，考場的老師更看不到，他們給你的時間可能就短短几分鐘甚至是幾十秒，這時候你需要做的就是將自己最好的一面展現出來，面對著滿臉喪氣的考生，相信每個人都不會喜歡的。
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藝考之後考生們都要回到學校學習文化課了，關於文化課的安排我們需要注意：
在集訓或者考試期間，不要去顧慮自己的文化課，你所需要的就是全身心準備自己的藝考，保持自己的狀態，但是藝考結束後，你們就要全力以赴的攻克自己的文化課，很多藝考的寶寶最後不是輸在專業課上，而是文化課上，雖然藝術分確實比平常的文化課成績要低一些，但是這並不意味著可以高枕無憂了，最後報考的時候，因為文化課而攔住自己腳步的不在少數，所以文化課是一定要重視的。近幾年來，參加藝考的寶寶越來越多了，這就意味著你們的競爭越來越強烈，不止是專業課的競爭，文化課的競爭也是其中之一，當你們專業差不多時，首先選擇的就是文化課了，所以你們一定要重視起來，自己想要上哪所學校就要查一查歷年的分數線，好好記錄對比自己現在的成績，你所要做的就是一定要比這個分數線還要高很多，不要放低自己的要求，學習文化課的時候不要把自己當做是藝術生來看，和自己周圍的普通生相比較，等到最後的成績出來的時候，你會發現，自己的進步真的很多。
最後，希望各位藝考的寶寶們都能夠全力以赴
不忘初心，認認真真對待每一場考試
