寶寶超級愛喝的四款粥，寶寶喝了一定會愛上你的

粥類食譜——推薦

喝粥容易消化，還能幫助調理腸胃防止便秘，搭配各種食物一起製作的營養粥尤其適合1歲以內的嬰幼兒寶寶。

粥的製作方法有很多種，可以根據寶寶的年齡來選擇不同的食物，搭配成不同的營養粥。

營養粥譜 大全

寶寶愛吃

新鮮多樣化美食

變換花樣，巧妙搭的營養搭配

【 十款簡單又營養的嬰兒粥 】

1/10 牛奶粥

材料：大米50克，水4杯，奶粉3調羹

具體做法：將大米淘洗乾淨，用水泡1小時，放入鍋中熬成粥。為寶寶盛出一碗粥，加入3調羹奶粉，攪拌均勻即可。

2/10 香蕉奶味粥

材料：配方奶粉4勺，大米爛粥1碗，香蕉1根，葡萄乾10克。

製作方法：

葡萄乾切碎，將配方奶粉倒入煮好的大米爛粥里攪勻，香蕉搗成泥加入奶粥里，撒上葡萄乾碎末即可。

3/10 青菜肉糜粥

材料：大米50克，青菜20克，瘦肉20克，高湯

做法：

1. 米洗凈，用水泡1～2小時，放入鍋內，加高湯，熬煮半小時左右；

2. 將青菜洗乾淨，放入開水鍋內煮軟，切碎備用；

3. 再將瘦肉洗凈切成薄片，加少許精鹽，入鍋中，水開煮10分鐘，取出切成肉糜；

4. 然後，將肉糜和青菜加入煮好的粥中

4/10 豆腐蛋黃粥

材料：豆腐 1小塊蛋黃 1/2個、米半小碗

做法：

1、豆腐壓成碎泥狀，雞蛋煮熟後，取出1/2個蛋黃壓碎。

2、粥放入鍋中，加上豆腐泥，煮開後撒下蛋黃，用勺攪勻，待粥再開即可熄火。

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