別讓孩子成為你情緒的犧牲品
近日，慘劇不斷，痛心，痛惜。
一
就在剛剛過去的幾天前（1月27日），福建福州一位母親疑似與五年級的兒子發生爭吵，情急之下用手機充電器線錯手將兒子勒死。
當時父親不在家，母親多次用割腕等方式自殺未果，隨後從13樓跳下，當場身亡。
事發後人們猜測母子倆吵架的原因，可能是孩子期末成績或上英語補習班的問題。
二
1月6號，江蘇一個9歲的男孩因為丟了手機，活活被媽媽陳某打死。陳某交代：為了防止鄰居們聽見孩子被打後的哭聲，她用膠帶封住孩子的嘴，捆住手腳，用木棍毆打。
從晚上6點到夜間11點，她斷斷續續打了孩子多次。最後孩子被打趴在沙發上，說「媽媽我想喝水。」陳某端來水喂他，結果水從孩子嘴邊流了出來，灑在衣服上。
陳某認為孩子「裝死」，又對孩子一陣棍擊。後來她打累了，將孩子抱到他自己的床上。孩子躺在床上說了句「媽媽我不想看到你。」
第二天早上，陳某起床來到兒子房間，發現孩子已經從床上跌落在地上。她打了120。醫護人員來時發現這個可憐的9歲男孩已沒了生命體征，身上的青紫連成了一大片，體無完膚，慘不忍睹。
三
還有一個發生在國外的慘案。
前不久，一位在美國開中餐館的華裔母親暴力殺死了5歲的女兒——29歲的母親陳明明，因女兒不乖而暴怒，用右拳不斷擊打女兒的頭，並把她的頭猛烈地往地上撞了兩次，直至女兒嘴角＂流出了綠色的液體＂。
父親見狀，試圖心肺復甦搶救女兒，但無濟於事。於是兩人將女兒的屍體用鹽掩起來，藏在中餐館冰箱的冷凍室里，然後報警，謊稱女兒失蹤。
……
以上案例看似極端，不過卻有著極其相似的心態：
殺死5歲女兒的美國中餐館母親說：「女兒不聽話，惹人生氣」「我只有兩隻手，太累了」。
殺死9歲兒子的媽媽說，老公常年不回家，不給一分錢，她一個人又帶孩子又養家，特別不容易。
——都是生活中極常見的情景吧：生活工作異常辛苦，壞情緒早已充斥內心，偏巧孩子淘氣，不聽話，於是……
絕大部分家長雖然不會打死孩子，但是有幾個敢說從未在孩子身上發泄本不該他承擔的情緒？
你在單位被老闆臭罵，心情糟糕，回家看到孩子打翻水盆，立刻暴怒大罵。
你有工作未完成，孩子遲遲不肯睡覺，你哄來哄去失去耐心，揮手就是重重兩巴掌。
愛人惹你生氣，你憋了一肚子火，碰巧孩子考試成績不理想，你瞬間爆發，罵得他狗血噴頭……
至今仍清楚的記得，有次請假在家，領導打電話過來催問工作上的事，打開電腦後臭小子執意要一起玩電腦，根本不聽你任何好話壞話，結果，一通歇斯底里地大吼。
還有前兩天，一邊做飯，一邊看到孩子把大便又一次拉在了馬桶旁，本來當時情緒正不好，看到此景再也忍無可忍吼了孩子，甚至喊出「再拉在地上，不要你了」的話。看到一臉懵逼的孩子，我自己也呆住了。
是我們的情緒，控制了我們，讓我們做出了無法想像和匪夷所思的行動。
在很多家庭，孩子，正成為父母情緒的犧牲品。
下面的故事也是一個真實發生的事。
5歲的嘟嘟是一個幼兒園大班的孩子。一天刮著大風，嘟嘟獨自站在陽台上很久。老師喊他回來。嘟嘟說：「我想跳樓。」老師心裡「咯噔」了一下，故作平靜地說：「這麼高的樓，跳下去，人會摔死的。」「我就想死。」「你死了，爸爸媽媽多難過啊！」「我就想讓他們難過。他們吵架，都說死，我很難過。」嘟嘟說著眼淚流了下來。老師把嘟嘟緊緊抱在了懷裡。
一個5歲左右的孩子應該是天真爛漫的，小腦袋裡的話題更不會與死亡沾邊。即便是孩子單純模仿大人說了這些生與死的話題，也不應這樣表現出來。
後來了解到的信息是，嘟嘟的爸爸媽媽都是公司職員，工作繁忙，早出晚歸，無暇照顧嘟嘟的飲食起居，更無心關注嘟嘟的情感世界。並且，這對夫妻都是情緒化的人，家裡的情緒環境要麼熱火朝天，要麼寒氣逼人。這冰火兩重天的家庭氛圍全然取決於嘟嘟父母的工作狀態和由此帶來的情緒變化。他們的家庭環境、情緒氣氛似乎隨時處在失控的邊緣。
儘管爸爸媽媽天天跟嘟嘟生活在一起，感情上卻很少有真正的交流。嘟嘟不僅經受著親情饑渴，他的情緒世界還時時遭遇「交通堵塞」。
想來，就覺得可憐。
父母的情緒，對孩子的心理影響實在太大。
據可靠的數據，孩子出生後，就開始接受教育，周圍的一切刺激都在影響及教育著他，給他留下深刻的印象，並塑造了他的心理和性格。那些性情開朗、充滿愉快和睦的父母與情緒緊張、焦慮不安經常吵架的父母，他們撫育的嬰兒完全生活在兩個截然不同的家庭氛圍環境中，都會影響著寶寶的身心發育。
如果父母情緒反覆無常、焦慮不安，寶寶在打罵環境中成長，往往會出現缺乏安全感、膽怯、不合群的性格。因此，每位爸爸媽媽都應該注意，你的情緒變化，你的一言一行，都影響著孩子的身心健康。
作為父母，我們要善於控制自己的不良情緒，用良好的情緒，濃厚的情感，樂觀大度的性格，互敬和睦的家庭氛圍去感染、去影響孩子的身心發育，才有可能使孩子形成良好性格及健康的心理。
如何避免孩子受到父母壞情緒的影響？對父母來說，要學會管理情緒，做情緒的主人。
首先，要學會覺察情緒。
比如：父母需對自己的情緒狀態有一個準確的評估，學會判斷自己的情緒是悲傷、憤怒，還是愉悅、平靜；
其次，接納自己和他人的情緒。
比如：一個孩子放學回家後莫名地哭，此時家長切忌不分青紅皂白先罵孩子一頓，而應當先了解孩子哭鬧的原因，與悲傷中的孩子建立一種互信的關係，然後再進一步與孩子進行溝通。遇到將要發怒的時候，父母們具體可採用這樣一個簡單又可行的方法：在你馬上就要爆發的時候，默默數6秒，然後，深呼吸，它能幫助你的「火山」暫時不要噴發。這時，告訴孩子：我需要冷靜一下！哪怕你正處在極其忙亂的情形中，這樣幾十秒鐘的平靜和平息相當重要，喝杯水或者洗把臉，在窗口透透氣。等你自己真的冷靜了，你再回來找到一個合理的勸說的方式。
除此之外，父母還需懂得發泄情緒。
據調查，太過壓抑者易患心腦血管病，所以，粑粑麻麻們在遇到自身的情緒問題要學會表達出來。同時，多接觸大自然，也會有助於陶冶情緒，以心平氣和的心態去面對生活中的瑣事。
（圖片來源於網路）
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