想不到吧，這個穴竟然可以美容、延緩衰老！

仰望岐黃中醫 性命 心靈

「十八的姑娘一朵花，眉毛彎彎眼睛大；紅紅的嘴唇雪白牙，粉粉的笑臉賽晚霞……」但韶華易逝，紅顏易老。隨著年齡的增長，皺紋悄悄爬上眼角，頭髮漸漸變得花白，青春一去不復返。

那我們是否能延緩歲月的腳步呢？高樹中老師告訴你，無論男女，要想容光煥發，與其外求，不如內養，你需要記得這兩個穴位。

愛美之心人皆有之。在物質生活水平不斷提高後，人們對美的要求越來越迫切，於是乎，各種美容化妝品鋪天蓋地，美容手術也越來越複雜和昂貴。但再好的化妝品和美容手術所帶來的也只是外表的局部的美，無法改變整個機體內在的憔悴。

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真正的美是自內而外的，健康而自然的美。我在臨床中發現。許多中年患者，特別是女性中年患者，針灸一段時間後不僅病情好轉，更普遍的變化是面部皮膚的氣色明顯好轉，人也顯得年輕了。

這一現象引起了我的注意與思考。俗話說：男人四十一朵花，女人四十豆腐渣。世界上女性的壽命普遍比男性高。為什麼卻是女同志容顏更易老呢？為什麼男性過了50歲後就通常被稱為「小老頭」了呢？

男女為什麼會衰老？

當我再次通讀《內經》時，卻發現這些問題的答案就在《內經》上。面容由姣好變為憔悴，《內經》中稱為「面焦」。「焦」讀qiao音，與憔同義，即憔悴之意。

《素問·上古天真論篇》說：「女子……五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮。六七，三陽脈衰於上，面皆焦，發始白。」說明女性一般從35歲左右開始陽明經脈的脈氣衰少，面部開始憔悴，頭髮也開始掉的多了；42歲左右，三陽經的脈氣都衰少了，不能上榮於面，那麼面部就全部憔悴了，頭髮也開始白了。

男子的情況則是：「五八，腎氣衰，發墮齒槁。六八，陽氣衰竭於上。面焦，髮鬢頒自。」說明男性40歲左右的時候，首先是腎氣衰，表現為頭髮掉的多了，牙齒也開始枯槁，但面色並沒有太大的變化；到了48歲左右，三陽經的脈氣衰少了，不能上榮於面部，面部憔悴，鬢角的頭髮開始變白。

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左手是第八次，右手是第九次的哦 對比太明顯了，九蒸九曬差一蒸一曬都有巨大差別。太行山九蒸九晒黑芝麻產自人傑地靈的太行山脈，黑芝可補五臟，長肌肉，填腦髓，在《神農本草經》中列為上品，芝麻雖小，除了外面黑皮裡面還有白皮，再裡面才是芝麻果仁，直接吃黑芝麻消化不掉，從腸胃走一遭人體不得其福反受其害 。這樣堅實緻密的結構，一遍蒸、炒無法充分制熟，所以我們聰明的祖先研製出了這樣一種製法——九蒸九曬（一般整道工序完成至少需要9-15天左右）！通過這種中藥炮製的方式制出的黑芝麻，外皮基本已經脫落，制後的黑芝麻非常利於人體的吸收，已經不再是當初難於消化的黑芝麻了。。。

頭面部為諸陽之會，諸陽經皆上於面部，尤其是足陽明胃經，多氣多血，行於整個面部。所以面部主要是靠三陽經的氣血以滋養之，若三陽經的脈氣虛衰，尤其是足陽明胃經的脈氣虛衰，面部得不到足夠的氣血的滋養和溫煦，那麼面色也就變得憔悴了。許多胃病的病人，大都面部萎黃無澤，也是這個原因。

想要面部美容？試試這兩個穴位

要想面部美容就應該從三陽經，尤其是足陽明胃經入手。如《素問·太陰陽明論篇》說：「陽明者，表也，五臟六腑之海也，亦為之行氣於三陽，臟腑各因其經而受氣於陽明。」可見，許多中老年患者，特別是中年女性，針灸一段時間面色明顯好轉，就是因為針刺足陽明經的穴位，可使其「行氣於三陽」和「臟腑各以其經受氣」的緣故。

足三里

足三里是胃的下合穴，也是胃經的合穴，是理胃氣的要穴。只要是病在胃腑或胃經，不論其虛實寒熱，皆可取足三里治療。這一點在《靈樞·五邪第二十》中說得很清楚：「邪在脾胃……陽氣有餘，陰氣不足……陽氣不足，陰氣有餘……陰陽俱有餘，若俱不足……皆調於三里。」

足三里對面部皮膚氣色有很好的調整作用。什麼原因呢？

《靈樞·壽夭剛柔第六》說：「病在陽之陽者，刺陽之合。」什麼叫「陽之陽」呢？有些醫家望文生義，有些不同的解釋，實際上這一篇已經說得很明白了，第一個「陽」是指在外屬陽，第二個「陽」是指皮膚為陽，所以「陽之陽」就是在外在皮膚。

也就是說，凡在外在皮膚的病都可以取陽經的合穴治療。這也是為什麼皮膚病常用曲池、足三里、委中等合穴的原因。朱鏈的《新針灸學》治療外感表證，也常用曲池、足三里、陽陵泉等穴，也是「病在陽之陽，刺陽之合」的客觀實踐。

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因為面部主要是足陽明胃經所過之處，在三陽經中，陽明經氣血又最多，所以刺胃經的合穴就可以治療胃經的「陽之陽」，即面部皮膚的病症，自然也就有很好的美容作用。

胃經氣虛的病人，足三里按之虛軟，針刺時針孔多呈凹陷。因是胃經虛證，應該使用補法，透皮後緩慢進針。「必一其神，令志在針」，「若行若按，若留若還，若蚊虻止」，若能出現針下搏動感，說明「氣已至也，如魚吞鉤餌之沉浮」，病人也會感到自足三里至解溪的一過性跳動感，多數情況下，旁觀者也能用肉眼觀察到這一跳動。我的體會是，右側足三里出現的頻率高於左側，出現這種得氣反應時，效果會更好。

一般針10～15次左右面色即可開始好轉，針孔處的凹陷也會減輕或消失，繼續針至1～2個月，面色就會鮮明而有光澤了。

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