輪滑：它能幫你結實大腿和臀部肌肉哦！

輪滑：它能幫你—結實大腿和臀部肌肉，燃燒脂肪，使身體更具協調性。

城市街邊，現在越來越多活力無限的青少年繫上輪滑鞋、順著人行道一路向前滑行，臉上洋溢著快樂的笑容，路邊經過、正在為生活中各種問題困擾的你是否頓生一腔羨慕嫉妒恨？

不要再把自己留在那麼沉甸甸的感覺之中了，你若不主動尋找和嘗試讓自己輕鬆起來的方法，生活中的問題永遠得不到解決，其中當然包括瘦身這件事。近年來，瘦身專家們紛紛提出，心理因素對瘦身成果影響非常大。

所以，如果你確實嚮往街邊輪滑少年的自由和活力，那麼就不要傻站著觀看了，轉身去為自己買一雙輪滑鞋吧。別怕什麼面子問題，現在有一些健身房已經開出了這一類課程，你完全可以在專業教練的指導下，成為輪滑好手。

這是一種很好的瘦身運動，只要連續滑30分鐘，就能起到燃燒脂肪加鍛煉身體的作用，同時還能勻稱你的臀部和大腿肌肉。

即使你身體的靈活性可能大不如前，也不要擔心，因為輪滑跟騎自行車一樣，一旦學會就不會再忘，初學者注意為自己準備一套護膝和頭盔，保護好自己才能暢享輪滑的自由。

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