寧鄉人注意！這種常見的飲食習慣就是缺鈣、傷腎、致癌的幫凶

咸，是百味之首

在中國人的菜單上，鹽佔有非常重要的地位

鹹的、辣的、重口味的菜

已是當今餐桌上的主流

但在另一份中國人的疾病名單甚至是死因名單上

有一長串和鹽超標相關的詞

比如缺鈣、骨質疏鬆、高血壓、心臟病、中風、胃癌……

對於許多一邊崇尚養生

一邊又吃鹽超標的中國人來說

這些情況，真的有可能遇上

高鹽飲食，讓人缺鈣

高鹽飲食，傷心、傷腎

高鹽飲食是明確的胃癌推手

吃得咸，口味重

每一個胃癌高發的國家都有這個特點

圖片來源：中國疾控中心官網

過多的鹽

也許正在損害你的骨、腎、心、胃

GIF

GIF

總之一句話

可能有不止一百種方法吃下超標的鹽（鈉）

高鹽飲食，可能就發生在我們自己身上

就是我們的家人的習慣。

請提醒自己也提醒身邊的人

少吃點鹽

溫馨提示

近日天氣放晴，冰雪開始融化

請大家警惕高空墜冰危險

市民朋友如果遇到任何問題

可以撥打市民熱線12345進行諮詢

END

校審 | 劉飛平

編輯 | 何 聰

校對 | 吳戌疆

親！寧鄉網微信公眾號系今日寧鄉和紅網旗下地方新媒體。我們致力於做寧鄉最有溫度和底蘊的新媒體。微信搜索「寧鄉網」關注即可。

寧鄉

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！