乙肝病毒攜帶者真的能過上正常人的生活嗎，我的回答是……

對於乙肝，我們總會有一個錯誤觀點，那就是身上有乙肝病毒就是乙肝患者，其實這種說法是不正確的，患者是病人，但是病毒攜帶者不是病人，只有惡化到影響生理健康的程度才可以稱之為患者。通俗點說，其實我們每個人身上都有毒素的存在，這也是肝臟解毒功能的體現，但是這並不能說我們每個人都是患者，只有毒素影響到我們正常生活，必須要採取醫學治療才可以恢復的那才叫患者了。

醫學上對兩者區別的定義更加專業：

乙肝病毒攜帶者：是指感染了乙肝病毒，沒有肝炎癥狀和體征，肝功能等各項檢查正常，1 年內連續隨訪3 次以上，血清ALT 和AST 均在正常範圍，肝組織學檢查一般無明顯異常的群體。即感染了乙肝病毒，但沒有表現出臨床癥狀。

乙肝患者：是乙肝病毒攜帶者並且正在發病，表現出肝臟在受損狀態，僅僅是乙肝病毒攜帶者不能稱為乙肝患者。即感染了乙肝病毒並有臨床表現才能稱之為乙肝患者。

而經過調查表明，很多乙肝病毒攜帶者轉換成乙肝患者都有這樣一個共同的原因，那就是不知道要養肝護肝，這既是意識層面的問題，也有實際行為的問題。意識層面的體現主要是中國有上億的乙肝病毒攜帶者，大部分人都保持在攜帶者的階段，像正常人一樣度過了自己的一生，正是這樣龐大的人口基數給了一些乙肝病毒攜帶者僥倖心理，覺得這麼多人不可能壞事就偏偏落在了自己的身上，這是其一；另外還有一部分人是從來都不進行體檢，他們壓根就不知道自己身上攜帶乙肝病毒。

實際行動上，現代快節奏的生活讓很多人在謀生方面就已經自顧不暇，更不要說有意識地養肝護肝了，而相反的是，他們做了很多對肝臟有壞處的事情，三餐不定、過食油膩食物、飲酒過量、熬夜、缺乏運動等等，這些幾乎成了現代人的通病，也就是這些生活上的不注意，對肝臟造成了過量負擔，肝臟開始惡化，脂肪肝、酒精肝趁虛而入，將乙肝病毒攜帶者一點點推上了乙肝患者的座椅，嚴重的最後走向了肝癌的道路。

綜上所述，乙肝病毒攜帶者在生活中一定要注意養肝護肝，養成良好的生活習慣，首先就是要學會管住自己的嘴，少吃油膩的食物，少喝酒，可以吃喝，但是一定要少，對於已經發展稱為肝病的患者就要戒酒了，因為這樣可以減輕對肝臟的損害，否則脂肪過多會附著在肝臟上形成脂肪肝，喝多過多也會有患酒精肝的風險，要格外注意。

不能喝酒乙肝患者可以試著去喝茶，涉及到養肝茶，首推巴百生藤茶，藤茶中含有豐富的硒元素，學醫的就會知道，硒元素對肝臟的養護是很有幫助的，另外藤茶也被稱為「黃酮之王」，黃酮可以加快新陳代謝，促進毒素的排出，減輕肝臟的解毒壓力，除此之外，藤茶中還含有二氫楊梅素，對肝病致病因子自由基具有很好的抑制作用，建議肝病患者飲用。

其次，肝病患者要多動腿，也就是要經常運動，但小編並不建議肝病患者進行劇烈的運動，建議運動方式以慢跑為主，每天慢跑45分鐘，運動可以加快新陳代謝，強健機體，身體好了，肝臟功能也會相應增強。

最後，肝病患者要戒除熬夜的壞習慣，夜間躺下來的時候，身體的血液彙集在肝臟部位，這時候肝臟會對血液進行解毒，但是如果熬夜，血液還會流到身體的各個部位，肝臟無法進行全面解毒，長此以往，血液中的毒素就會越來越多，肝臟便會不堪重負，所以告誡所有乙肝患者一定要戒掉熬夜這個壞毛病。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！