擔心生了傻孩子，快看寶寶大腦發育的3個關鍵期

文丨葯療君，編丨小鈴鐺

相信沒有以為父母不希望自己的孩子又健康又聰明的，那麼寶寶的智商除了先天遺傳（據說寶寶的智商將遺傳媽媽的更多，也就是說聰明媽媽生的孩子將更聰明哦），我們還是可以在後天教育中進行彌補，其實在寶寶出生前有3個非常關鍵的大腦發育關鍵時期，這幾個時期抓住了，可以達到事半功倍的效果，快來看看吧：

寶寶大腦發育的3個關鍵期：

首先是孕前期1~3個月，這個時期是胎兒大腦發育的第一個關鍵期，這時需要一個好的環境比什麼都重要，媽媽要規律作息，一定要遠離二手煙！有研究表明，在孕早期，二手煙可能會影響胎寶寶神經系統發育！飲食均衡的同時，可以適當要補充蛋白質、葉酸等營養物質，例如可以多吃一些核桃、新鮮蔬果等等。

其次是孕期4~5個月，這個時期寶寶的腦細胞分化將更為複雜，同時還有了聽覺、視覺和胎動。這時可是多和寶寶互動，一些適當的刺激是非常有利於寶寶大腦的發育，當然這個刺激不能太劇烈，聽音樂胎教就可以從這個時候開始。與寶寶互動，可以多撫摸它，和寶寶說說話，當然了不能太頻繁了，寶寶也是需要休息的

孕期第6個月，這時寶寶的大腦發育已經基本完成，但媽媽們也不要因此放鬆了，因為大腦的神經元還未完全發育，稍有不慎就會影響到今後的視覺、觸覺、聽覺、嗅覺、前庭覺和運動覺，等寶寶出生以後就會出現感官較弱，四肢不協調的情況。想要避免這種情況，麻麻就要合理運動，比如說散步、做孕婦操和在專業指導下做瑜伽等等。麻麻們快動起來吧

小貼士：

寶寶70%的大腦重量和結構發育是在胎兒期和嬰兒期完成。從孕期晚期開始，大腦發育就進入了快速生長時期，在出生後12個月，腦部發育比起出生時增長175%，而18個月後比12個月時增長就只有18%了，大大減慢。大腦發育需要大量的氨基酸，富含蛋白質的食物最能提供這些，所以要多吃魚肉、大豆等，除了有利於寶寶大腦的發育，還有利於麻麻自身記憶力。

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