別再每天只知道喝豆漿了，這麼輪著喝，一周不重樣
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02-04
一日之計在於晨，就連吃也一樣。早餐是十分重要的一餐，不僅要吃的飽，還要吃的好，才能開始美好的一天。
南瓜栗子米糊
原料：南瓜一塊、熟栗子7-8個、大米
南瓜切碎，和洗凈的大米混合再加上適量的水浸泡上。同時將栗子剝殼，切成小塊。
將浸泡過的南瓜碎、大米、栗子倒入豆漿機，再加入適量倒入水，製成米糊。
山藥紅薯米糊
原料：地瓜70g、山藥70g、大米70g、黑芝麻粉2茶匙、白糖5g
紅薯雜糧
原料：紅薯200g、麥仁30g、糙米30g、玉米片30g
紅豆紅棗薏米糊
原料：大米70g、紅棗6顆、紅豆加上薏米70g
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