俄羅斯最強壯的熊孩子，都在這裡了！

圖：一說起俄羅斯，大家對他們的評價就是戰鬥民族。戰鬥民族以彪悍聞名，連熊在俄羅斯也要低調做熊。而俄羅斯的熊孩子青少年也不示弱，這裡就有一群俄羅斯最強壯的孩子，各個胸肌腹肌明顯，感覺可以直接單挑成年人，而他們都是一群不足14歲的孩子。

圖：俄羅斯也是體操強國之一，特別是女子藝術類體操，出現過很多著名的運動員。男子體操他們其實也一直挺重視，很多孩子從小被送進體操隊，各種高強度地訓練，讓他們小小年紀就擁有一身健美的肌肉，感覺這些人完全不像孩子，身體有著超越同齡人的成熟感。

圖：據說，俄羅斯的體操好，是延續了蘇聯的傳統。蘇聯以前就是體操強國，解體後，那些曾經屬於蘇聯的成員國也是經常交流體操。俄羅斯這些小孩子練體操非常辛苦，柔弱的身體，在高壓訓練中鍛造出肌肉。這些體操隊還時常舉行比賽，激勵這些孩子不斷進取！

圖：俄式挺身俯卧撐是非常具有挑戰性的動作，即使你能輕鬆完成幾十個俯卧撐，也一般完成不了這個動作，是徒手健身里非常著名的一個動作。它是由普通俯卧撐結合了體操、雜技而形成的，可以說是一種全面的複合型力量訓練方法，因為它基本上可以同時訓練到胯部以上的很多肌肉，因此越來越受到力量訓練者的青睞。但是俄式挺身俯卧撐卻是這群熊孩子最基本的技能。

圖：體操運動員的肌肉不如健美運動員，但是他們的力量和柔韌性都非常可怕，體脂率也非常低，體型非常健美。一字馬也是體操運動員必備的技能，只有學會最基本的一字馬，他們才能流暢地完成國家高難度的動作。

圖：這些都是俄羅斯最強壯的熊孩子，他們從小開始訓練，一開始可能直接練哭，現在他們都是已經經過5年、甚至10年的時間訓練，可以輕鬆完成各種高難度動作，各個肌肉健美。

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