要想孩子眼睛好，這些看電視的禁忌一定要了解
孩子看電視問題困擾著不少家長，有很多孩子就是因為看電視過多導致眼睛近視。家長要幫助孩子養成良好的看電視習慣。多視點健視中心眼科老師在此總結了十條孩子看電視的禁忌。
忌時間過長
學齡前兒童每天看電視時間最好控制在40分鐘以內為好。
忌距離較近
一般來說，看電視時，將孩子的座位安放在距離電視機2.5到4米處為宜。
忌音量過高
長時間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽覺的感受降低，而且也容易導致視覺等感受性下降。
忌光線過暗
晚上和孩子一起看電視時，不要把照明燈都關閉，在電視機後方上放一盞小紅燈，可保護視力的作用。
忌坐姿不正
看電視時坐姿不正容易使孩子未定型的脊椎發生變形與彎曲等，養成不良的坐姿習慣。
忌飯後即看
飯後，讓孩子輕微活動一會後，再看電視比較合適。
忌邊吃邊看
邊看電視邊吃東西，容易加重孩子的消化負擔，影響消化功能。長期如此，還易養成吃零食的不良習慣。
忌看武打兇殺內容
常常看武打兇殺內容，不僅容易使孩子長時間處於緊張，恐懼狀態，影響身心健康發育，而且容易使孩子產生好奇心，進行模仿。
忌電視孤獨症
孩子如果迷戀上看電視，只對電視節目感興趣，對周圍事物漠不關心，性格變得孤獨，嚴重的可出現反常心理狀態。
忌讓孩子躺著看電視
孩子躺著看電視，會對眼睛造成極大的傷害，並且容易造成近視，以及養成不好的行為習慣等。
這十個看電視禁忌，不僅有效保護孩子眼睛，同時對於孩子身心健康發育也起到很大的幫助。另外，為了孩子視力健康發展，建議可以定期帶孩子到醫院或者是專業的眼科機構檢查，而且最好是建立一個檔案，這樣家長們就可以隨時了解孩子眼睛視力發育情況了。
多視點健視中心引用美國的先進視光方案，採用三維立體綜合方法，從近視發生的原因、發展規律等出發，將學校、家庭、中心訓練方案完美結合，專業的健康顧問，建立終身視光檔案。為未近視和已近視的孩子量身定製的個體化訓練方案。讓未近視的孩子遠離近視，讓已近視的孩子摘掉眼鏡.
