女性最愛的草莓，養生六大功效是什麼

有很多的女性朋友們都是比較喜歡吃草莓的，而且草莓裡面的營養物質也是非常的多，給我們的身體帶來所需要的營養成分，但是你知道嗎？草莓不但有一個非常高的營養，還會對我們的養生的功效有一個非常好的幫助的，到底有什麼樣的養生功效就讓我們一起來了解一下女性最愛的草莓養生六大功效是什麼等相關介紹。

草莓的功效：

1.清熱去火

中醫認為，草莓有去火、解毒、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺圌盛，吃點草莓可以起到抑制的作用。

2.滋陰養血

草莓含多種糖類、檸檬酸、蘋果酸、氨基酸、易被人體吸收、達到補充圌血容量，維持體圌液平衡的作用。

3.醒酒功能

酒後頭昏不適時，可食用鮮草莓100克，有助於醒酒。

4增白保濕

草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈圌性，具有美白和滋潤保濕的功效。另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。

通過以上文字的介紹，我們對於這個女生愛吃的草莓的養生六大功效，有了一個更加清楚的認識和平時的時候，我們可以按照上面所說的這幾種方式來改善自己的體質才是最好的，否則的話會給我們的身體帶來非常大的危害的，影響著我們的身體，健康的同時，還會給我們的身心造成非常大的困擾。

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