每年60萬人「過勞死」！有這10種癥狀，就該警惕了
「過勞死」這一詞其實起源於日本，是指因過度疲勞而導致的死亡，以前多數患者出現在體力勞動者，而目前，隨著社會壓力變大，更多的腦力勞動者成為過勞死的主要發病人群。
浙江新華醫院副院長黃抒偉介紹，例如從事IT行業、廣告、媒體、醫療、金融行業等，都是近些年來「過勞死」的高發人群。
為何疲勞會導致猝死的發生？
「是因為過度的勞累，會使得我們體內的內分泌系統失衡，直接導致心律失常，而心律失常是發生心源性猝死的主要原因。」黃抒偉說道。
據悉，直接導致「過勞死」的五種疾病有冠狀動脈疾病、主動脈瘤、心瓣膜病、心肌病和腦出血。除此以外，消化系統疾病、腎衰竭、感染性疾病也會導致「過勞死」。
國內首例23歲男護士因過勞猝死
媒體報道，安徽省某醫院的一名年僅23歲男護士，在12月27日早交班時突發猝死，經醫院診斷，這名男護士是因為過度勞累而突然發病。無獨有偶，深圳某上市企業董事長49歲的劉某也因突發心梗離世，家人表示，平時身體一直不錯，只是最近這段時間壓力太大，太累導致。
據悉，我國早在2013年就有過數據調查，發現每年死於「過勞死」的人數已經達到60萬，已經成為「過勞死」的第一大國。專家表示，可惜的是，還有很多人不知道自己正處於「過勞死」的邊緣，一旦發病，後果不堪設想。
「過勞死」的10大癥狀
1、「將軍肚」早現，當你才處於30-40這個意氣風發的年齡段時，卻已經是大腹便便，極有可能是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病等疾病癥狀的徵兆表現。
2、脫髮，斑禿，早禿。年紀輕輕就出現一大堆頭髮脫落，甚至早禿的表現，這恰恰暗示這是工作壓力大，或者精神緊張引起。
3、頻頻去洗手間，如果你的年齡在30-40歲之間，上廁所的次數明顯的異於常人，這說明消化功能和泌尿功能開始出現衰弱，要額外警惕。
4、能力下降。中年人過早的出現腰酸、腿痛，慾望降低，女子提早閉經，都是身體衰退的首要信號。
5、記憶力開始減退，以前能經常叫出名字的人突然開始忘記了。
6、心算能力越來越差。
7、在做完某件事情後，經常會事後出現後悔的反應，而且容易生氣，煩躁，悲觀，抑鬱的癥狀。
8、注意力不集中，集中精力的能力越來越差。
9、睡覺時間越來越短，醒來也感到不解乏。
10、經常頭痛，耳嗚，目眩，檢查也沒有結果。
緩解疲勞你可以這麼做！
專家表示，如果你有以上「過勞」的癥狀表現，那麼一定要開始注意了，首先要舒緩心理壓力，減少心理疲勞，此外進餐要有規律，作息時間正規起來，嘗試多鍛煉自己的身體，都有助於緩解腦力疲勞。
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