尿毒症早期癥狀10個人6個都有，快自查！別拖著

健康 02-04

腎臟保護的不好很容易出現各種各樣的疾病，甚至會讓我們的生命受到影響，比如尿毒症，很多人出現這個疾病都相當的受煎熬，因此及時的補腎固腎預防尿毒症是我們應該做的，那麼尿毒症早期癥狀10個人6個都有，快自查!別等無葯可治!

血壓升高

患者常常表現為頭暈、頭痛、視物模糊等。尤其是年紀輕輕就出現血壓高，這往往是患上腎臟疾病的警報。

尿泡沫增多、經久不消

當尿中泡沫較平時明顯增多時，往往提示蛋白尿的存在。這是由於尿中的蛋白含量增加，導致尿液表面張力出現改變，而容易產生泡沫(就像清水中加入洗衣粉)。

乏力，食欲不振

當腎臟功能出現問題時，血肌酐、尿素等毒素會逐步蓄積在體內，刺激胃腸道，患者就會出現食欲不振、口臭、口腔黏膜潰瘍，噁心、嘔吐、上腹飽脹、腹瀉甚至消化道出血等癥狀。這些酷似胃病的癥狀恰恰是不少腎病患者的早期癥狀。

關節疼痛

血液中尿酸高的人群，尿酸容易蓄積於腎臟，導致腎功能受損。因此，中年男性如果突然發生拇趾、腳踝、足背、膝蓋等關節紅腫疼痛，而且伴有高血壓，浮腫，夜尿增多等癥狀時，要及時就診，排除腎臟患病的可能。

補腎應該從何下手

中醫食療補腎

中醫講究五色入五臟，黑色入腎，如果想要身體健康，黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素，黑米，有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;黑豆味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。

《本草綱目》中提到一個食療補腎方——茯苓黑米糊，既是根據黑色入腎的原理，主要有七味食材，黑米、黑豆、茯苓、山藥、芡實、覆盆子、豌豆。茯苓歸心、肺、脾、腎經，利水滲濕，健脾，寧心，用於脾虛食少，便溏泄瀉，心神不安，驚悸失眠。芡實益腎固精，補脾止瀉，除濕止帶，用於遺精滑精，遺尿尿頻，脾虛久瀉，白濁，帶下。此方適用於日常飲食補腎益氣，男女均可適用，具有很好的滋補作用。

除此之外，日常還需要做到這幾點

1、平時要做到減少鹽的攝入，飲食宜清淡，平衡膳食。

2、多飲水，不憋尿。

3、有計劃地進行鍛煉，控制體重。

4、避免感冒，當喉部、扁桃腺等有炎症時，需及時治療。

5、戒煙限酒，避免濫用藥物。

6、每年定期檢查尿常規和腎功能，也可同時做腎臟B超檢查。