一周讀書—《鈍感力》

從小喜歡讀紅樓夢，雖然看不懂，但卻莫名的喜歡林黛玉。長大以後慢慢覺得林黛玉的性格過於敏感脆弱，經常自尋煩惱最終使得自己鬱鬱寡歡而亡，可悲可惜。

林黛玉出生於一個世襲侯爵的書香門第，但因父母雙亡，不得不寄居外祖母家。她是一個自尊心極強又敏感的少女，她既不想改變自己的孤傲自許，又要時常提防別人對她的敵視，使得她永遠也無法擺脫寄人籬下的陰影，甚至大觀園的熱鬧喧嘩都會激起她的傷感情緒，多愁善感是她的性格，眼淚成了她的知己。

記得有一次史湘雲說戲子有點像她的時候，林黛玉便震怒了。她連珠炮式地向賈寶玉傾泄：「我原是給你們取笑的，拿我比戲子取笑？」「你為什麼又和雲兒使眼色？你安得什麼心？莫不是她和我玩，她就自輕自賤了？他原是公侯的小姐，我原是平民的丫頭，我惱他，與你何干？他得罪了我，又與你何干？」，這件事讓林黛玉覺得自己的身份受到了恥辱，自尊心受到了傷害，發泄了這麼一大堆，正是她維護自尊心的一種鮮明的表現。

對林黛玉來說，與賈府門第差異，又寄人籬下，使她產生了深深的自卑，她所以要時時刻刻在人前要極力維護她的自尊，是為了用自尊掩飾她內心的自卑和敏感，最終導致了自身悲劇的發生。

其實，對林黛玉來說，她缺乏的正是一種「鈍感力」，如果她沒有那麼敏感，她的人生，她的結局也許會不一樣。同樣的，我們現代人生活在一個人際關係複雜化、冷漠化的時代，學會降低敏感度，保持寬容、淡定、從容、平和的心態，將是化解各種人際危機、矛盾和衝突，建立和諧人生狀態的重要法則。

那麼什麼是「鈍感力」？ 《鈍感力》的作者渡邊淳一給出了答案，鈍感力意為「遲鈍的能力」。分解理解的話就是「鈍感（dùn gǎn）」和「力」。鈍感：心理學名詞，與「敏感」意思相對，詞性相同，兩者互為反義詞。鈍感是人的動作活動反應慢度的標尺，是用來描述人活動速率的。鈍感係數越高則對外部反應越遲鈍，同時其敏感度也會越低，人的思維只有鈍感係數與敏感係數相平衡才更容易保持較為理性的思維，否則反之。

渡邊淳一告誡現代人不要對日常生活過於敏感，要修鍊「鈍感力」（遲鈍的能力），他總結出鈍感力的五項鐵律：1.迅速忘卻不快之事；2.認定目標，即使失敗仍要繼續挑戰；3.坦然面對流言蜚語；4.對嫉妒諷刺常懷感激之心；5.面對表揚，不得寸進尺，不得意忘形。

渡邊淳一指出在各行各業中取得成功的人們，當然擁有才能，但在他們的才能背後，一定隱藏著某種有益的鈍感力。鈍感就是一種才能，一種能讓人們的才華開花的結果、發揚光大的力量。

提到遲鈍，人們頭腦中一般都會想到不好的事。人們口中有關頓感一類的詞，也多帶有貶義和否定的成分。但是，假如把遲鈍這個詞的理解範圍稍微擴大一些，擴展到對人體的各個部位進行考慮，那麼反應遲鈍在人們心目中的印象，可能會發生很大變化。比如，皮膚過於敏感的人，在被蚊蟲叮咬之後，如果一直抓撓患處，很有可能造成皮膚潰爛、發炎。而此時，反應遲鈍的皮膚就會顯現出優越性。

對健康而言，最為重要的是讓自己全身的血液順暢地流淌。因此，做事不要總是思前想後，即使別人說些不中聽的話，聽完後馬上就能拋到腦後。這種有益的頓感，是保障血液暢通無阻的重要原因。

同樣，失眠的人大多屬於多思多慮型的，想不開、過於勞累、抑鬱症等等各種問題引發睡眠不足，我們不防讓自己遲鈍一些，不去考慮那些無聊的或者沒有結果的事情，失眠也許就會不治而愈了。

總之 「鈍感力」作為一種為人處世的態度及人生智慧、相比激進、張揚、剛硬而言，更易在目前競爭激烈、節奏飛快、關係複雜的現代社會中生存，也更晚獲得成功，並能同時求得自身內心的平衡，以及與他人、社會和諧相處。

如果你是一個敏感的人，建議讀讀這本渡邊淳一的這本《鈍感力》，相信你會有所頓悟。

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