男人擔心老得快，睡前多吃這些食物，補充雄性激素，男人味十足

腎寄藏命門之火，腎是先天之本，生命之根，能主骨生髓，養腦益智，生髮聰耳。腎氣強旺，人就精力充沛，骨骼強健，耳聰神清，頭髮烏亮；腎氣一旦衰朽，鬚髮早白，未老先衰。因此，養好腎就是養好了先天，會養腎就是會養生。男人擔心老得快，睡前多吃這些食物，補充雄性激素，男人味十足！

人蔘的根部人蔘須的營養價值同樣很高，但藥效是較為溫和的。參須對輕微病症能起到很好的療效。在古代，太醫就用它治療胃氣虛弱的嘔吐、呃逆以及氣津兩傷的口渴思飲等病症。人蔘須能夠安神排毒，補血益氣，美容養顏有效地清除自由基，具有抗衰老、抗輻射等功效。

牛蒡有明顯的降血糖、降血脂、降血壓、固腎治陽虛等功效，男女食之都有非常不錯的補益作用。腸胃不通暢，導致毒素都堆積在一起，所以才會導致三高，每天休閑時刻沖泡上一杯牛蒡茶，帶你輕鬆的排毒。

隨著生活條件的提高，對自身的保健也有一定的注重，抽煙會非常影響我們的支氣管和咽喉，時間一長，我們的咽喉就會變得非常的疲憊。精選優質菊花茶，喝到口中還有一點涼涼的。

椰棗的富含豐富的維生素以及礦物質，可以提高免疫力，尤其對於男性。此外椰棗富含男性荷爾蒙成分，能夠激發雄激素，散發活力和男人味。椰棗的營養價值極高，它含有對人體有用的多種維生素與天然糖分。用於強壯心臟，也能治療性 功能低下，同時能夠排毒養顏。

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