它是血栓的「死對頭」，每天吃一點，煩人血栓都被一掃而光

血栓，通俗地說就是「血塊」，它像塞子一樣堵塞了身體各部位血管的通道，導致相關臟器沒有血液供應，造成突然死亡。

血栓，可發生在體內任何部位的血管內，靜脈血栓發生率高於動脈血栓，兩者比例可達4∶1。

血栓，是很多人都懼怕的一種病症，尤其是對於做手術的患者來說，血栓是最常見的併發症，且是非常嚴重的一種疾病，不僅會在一定程度上引發組織上的一些損傷，還會出現疼痛的現象，更可怕的是還能夠增加死亡的概率。據統計，因血栓性疾病導致的死亡已佔全球總死亡人數的51%，遠超過腫瘤、傳染性疾病、呼吸系統疾病等造成的死亡。

血栓可發生在任何年齡、任何時間...

99%的血栓沒有任何癥狀及感覺，甚至到醫院心腦血管專科做常規檢查，血脂、血壓、心電圖、CT等一切指標正常，也有可能在不知不覺中突然發生。當然，中老年人是高危人群。

下面就和大家分享一些天然化血栓的食材，健康遠離血栓。

核桃中含有精氨酸，有助於減少動脈硬化、讓動脈保持彈性，還含有抗氧化劑和α-亞麻酸，有助於動脈健康。

美國飲食協會建議人們，每周最好吃兩三次核桃，尤其中老年人和絕經期婦女，因為核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管。不過每天不要過量，以3~5個為宜。

據報道姬松茸以不飽和脂肪酸為主（具有調節免疫，降血糖功能）；纖維質，以幾丁質為主；可以協助排除體內多的膽固醇。此外，糖尿病患者也可以飲用，因為它的甜味主要是來自三氯蔗糖，它不會引起血糖波動，可供糖尿病人食用。每天取姬松茸固體粉1-2包沖泡，對清理血栓、降血糖、增強免疫功能都是有很大的輔助治療作用的。

圓白菜含有豐富的膳食纖維、胡蘿蔔素，可降膽固醇、幫助血壓更加穩定，防止動脈粥樣硬化。圓白菜是動脈硬化病人、肥胖者的輔助食療菜品，所以，圓白菜就是血管的「清道夫」。

圓白菜400g、大料1顆、干辣椒1個、蔥花少許。手撕圓白菜備用，油熱後，放入大料，辣椒爆鍋，倒入包菜翻炒，放入鹽調味即可。清炒圓白菜有清除血液垃圾的作用，經常食用能延年益壽

獼猴桃：血管柔韌利器。獼猴桃的維生素C含量相當豐富。每100克獼猴桃中，含有69毫克維生素C，是合成骨膠原必不可少的原料之一。當體內的骨膠原充足之時，就可以幫助我們打造柔韌性強的血管，並且具有調節血壓的作用。

將獼猴桃榨成果汁，在其中加入適量蜂蜜即可食用。需要注意的是，榨獼猴桃汁的時候，最好保留果皮，因為獼猴桃皮中同樣含有清血的營養素，還能增強果汁的口感。

燕麥中含有水溶性膳食纖維、皂甙、人體必需的8種氨基酸、鎂、酚酸類物質等，這些物質可以降血糖、降膽固醇、減肥、抗氧化，維持血液的健康。 燕麥中含有較多的亞油酸，能與膽固醇結合成酯，進而降解為膽酸而排泄，尤其是大量的亞油酸可軟化毛細血管，具有預防血管硬化的功能。

生活中我們要預防血栓，應該做到下面兩點？

1、運動。每天抽出一個小時左右的時間，進而有氧運動，能夠幫助我們提高免疫力，促進血液的循環，減少血栓的形成。

2、喝水。每天喝足夠的水，可以幫助我們稀釋血液的粘稠度，尤其是早上起來，喝杯溫開水，能夠有效的預防血栓。如果平時喝水的時候在水裡放一小把羅布麻茶，更能起到事半功倍的效果。

野生羅布麻茶能夠起到很好的清理血管和降三高的作用，一直深深的受著人們的青睞。妙語康羅布麻茶是葯食同源的食物，從根源上降血壓，茶中所含高含量的綠原酸進入人體後被人體吸收，斬斷高血壓的發病根源，清除「血毒」，疏通血管，恢復血氧供應，降壓效果強勁，消除頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、乏力等高血壓癥狀，而羅布麻茶中所含黃酮（槲皮素），也有強的降壓作用，兩者是「雙效合璧」，降壓效果更加顯著。

CCTV央視《走近科學：探秘與發現》節目，做過一期《羅布老人長壽健康之謎》的專題報道，對羅布麻茶進行過詳細的報道，記者與多名長期飲用羅布麻茶的百歲老人親切交談並握手致敬，他們一個個行動自如，思維清晰，談吐敏捷，讓人嘖嘖稱奇，而這一切都是因為他們在長期飲用的羅布麻茶。妙語康羅布麻茶是集預防和治療於一身的，能雙向調節血壓，並能清理血管垃圾和多餘脂肪。

推薦吃法：取妙語康羅布麻茶15克放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分鐘左右，再加水300-400ml煮3-5分，就可以飲用。每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點。

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