高血壓的剋星，沒想到是這幾樣不起眼的東西

如今這個社會，因為壓力，生活。

很多人在生活中都受高血壓這種病症的危害的，

而對於患有高血壓的人來說，

也是其最為關心的事情，高血壓容易導致腦出血，

隨著年齡的增大，我們的血管不斷老化，彈性也越來越低，脆性增加，

如果血壓控制不理想，突然增高會有生命危險。

1.紅薯，幾乎沒歌地方都有的食物。多吃紅薯能夠穩定血壓，增加鉀的攝入量，對於降低血壓至關重要。一個中等大小的甘薯能提供約542毫克的鉀元素，這對於穩定血壓很有幫助。

2.玉米須茶。能加速血液凝固過程，提高血小板過程，每天堅持飲用，是止血、利尿的的上等飲品，

玉米須茶具有降低血液黏稠度，增加血中凝血酶原，加速血液凝固，顯著的降低血糖作用，每天飯後一杯，控制血糖的有力。

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