沖調奶粉4種禁忌，尤其第一種，別圖一時方便，傷害到寶寶

母乳餵養無論是對於寶寶還是對於寶媽來說，都是最好的方式。但是有各種各樣的原因，有的時候只能喂寶寶奶粉。

相對於母乳來說，喂寶寶奶粉更是一件非常麻煩的事，沖奶粉並不是簡單地用水和奶粉混合一起就可以，沖奶粉，奶粉的濃度，水質，水溫等都有要求，只有一定的條件下，奶粉的營養才是最好的。

在沖奶粉的時候，水量是很不好掌握的。如果水過多，會導致寶寶反而變瘦。反之，如果水過少，會導致嬰兒在奶粉中攝取到更多的蛋白質，熱量，礦物質等，會加重寶寶的消化系統的負擔，甚至可能會引起消化紊亂，肥胖等。

忌用開水沖奶粉

開水可以殺菌，於是很多人就會認為水越熱沖奶粉越好，但其實不是這樣的，如果沖奶粉的水溫過高，高溫會破壞奶粉中的乳清蛋白，影響孩子吸收。

另外，一些維生素也會被高溫破壞，特別是添加到奶粉中的免疫活性物質被破壞，影響奶粉的營養。沖奶粉適宜的水溫在40-50攝氏度。

忌先倒入奶粉再倒水

無論是喝一些營養品還是平常沖奶茶喝，很多人都會喜歡先把粉質物品倒入杯子里，然後倒入水。但是沖奶粉的時候並不是這樣的。

奶粉的濃度是有要求的，奶粉的營養只有按照要求來，才會更加的接近母乳的營養。如果先加入奶粉，再倒入水，到奶瓶的原來的刻度，奶粉就濃了。

相反，先加水再加入奶粉，會高於刻度一些，但此時濃度適宜。很多父母會以為寶寶食用濃的奶粉，會長的快，但是對於寶寶來說，會產生消化不良，腹瀉，加重消化系統的負擔，由此造成更多的身體負擔，或許會和初衷相反。

忌二次加熱

奶粉沖好後，溫度降低了，有的父母會選擇加熱，煮開了還可以殺菌。已經沖好的牛奶粉如果進行二次加熱，會導致奶粉中原有的蛋白質，維生素等營養物質的結構發生改變，進而失去原有的營養價值。

忌已沖好的奶粉放到溫奶器中

喂夜奶是一件麻煩的事，奶粉也一樣，寶媽想在晚上為孩子奶粉的時候能夠方便一點，事先把沖好的奶粉放在溫奶器中，孩子夜晚想喝奶的的時候，直接就喂寶寶了。

但其實這樣並不是很好，奶粉沖好後在沒有吃的情況下，常溫只能存放2個小時，但是溫奶器的溫度一定是超過常溫的。如果放在冰箱里冷藏，不能超過24小時，但如果是孩子吃剩的奶粉，就該直接扔掉。

如果想能夠快速的沖好奶粉，可以先把扔熱水放在奶瓶里，然後放進保溫器，把規定量的奶粉放進奶粉盒中，等到孩子想吃的時候，直接把奶粉倒入奶瓶中搖晃一下就可以了。

奶粉是除了母乳，對於寶寶來說最重要的食物，各位家長不要貪圖一時方便，而危害了寶寶的身體健康。

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